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【健康】女人40岁后常吃这几样,更显年轻好气色!

女人40岁后常吃这几样,更显年轻好气色!

抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现,这时,抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中,轻轻松松的抗衰那是一件多么美好的事情。

女人40岁后常吃这几样,

补充胶原蛋白滋养卵巢!

● 黑糖

黑糖所含的钙、铁元素要比白糖高很多,有三倍之高,而且还含有少量的胡萝卜素以及维生素。可加速皮肤细胞的代谢,为促进再生。女人要想看起来年轻,多喝这款云南古法黑糖,有助于改善面部缺少的脸色,补充气血。

● 银耳

银耳含有丰富的纤维素和维生素,胶原蛋白含量也很高,具有很好的滋阴润肺作用,是不可多得的女性滋补佳品,经常吃可以让肌肤更加具有弹性、光泽。银耳具有美白的功效,也能补充皮肤缺乏的胶原蛋白质,是很好的美容食材,补充气血之用。

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● 皂角米

野生双荚糯皂角米是一款非常好的碱性食物,含有丰富胶原蛋白,对女性美容养颜效果都非常好!皂角米营养丰富,含有植物性膳食纤维,胶质半透明,香糯润口,能润燥通便,是一道珍贵纯天然的绿色滋补食品。

● 红枣

红枣能够养血安神、滋补脾胃。适量食用,能增强食欲、缓解紧张情绪;如果晚上泡一杯红枣茶,可有效治疗失眠。每日一颗枣,永远不显老哦。

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