胃酸、烧心，家里这几种食物就可以帮助快速缓解！

胃酸烧心是肠胃疾病比较常见的表现，对于肠胃不好的人尽量选择具有呵护肠胃作用的食物，肠胃不好的人可以经常用甘草泡茶喝，能有效缓解胃反酸的情况，具有杀菌的作用，可以杀灭胃肠道内的有害菌，哪些食物能有效缓解？

1、芥末

芥末可以调理胃酸，虽然芥末刺激性很强，少量的摄入芥末能够让微山恢复到正常，同时也能够缓解胃酸烧心的不适感，若是感觉胃酸过于难受的话，可以少量的吃芥末。

2、芦荟

芦荟可以缓解胃酸所导致的烧心，因为芦荟里面会含有一种物质，具有消炎以及镇静的功效，能够缓解烧伤。适当的吃芦荟能够缓解消化道不适感，同时也可以提高食欲。不仅如此芦荟也可以防止食道反流。

3、甘草泡茶

甘草是生活中常见的一种中药材，适当的车可以缓解消化不良，若是因为胃酸所导致的食欲不振，可以通过甘草茶来缓解，同时甘草会抑制有害细菌的生长。

4、碱性水

碱性水可以中合胃酸，进入身体之后会发生一定的反应，从而把胃酸消化掉，对身体没有任何的影响，但是如果喝太多碱性水的话，会刺激胃壁，引起胃肠道不舒服，一定要控制量。

5、咀嚼口香糖

在咀嚼口香糖的时候能够让大量的碱性物质流入到胃部，从而中和胃酸消除胃酸，减少了胃酸对胃黏膜带来的伤害，缓解烧心不适感。

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