此刻,我猜同学们每天在家的姿势都是这样
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卧室、客厅、卫生间三点一线
宅到眼神呆滞,头脑发懵,四肢无力,
不知饱饿,精神恍惚…
而且,越无聊,平时叮叮响的微信群就越安静呢…
如果大家真的变成以上,千万不要自暴自弃,这是正常现象。
但同学们!一定要让自己振作起来,心态不要崩!
学会通过看书、学习、运动引导自己的情绪。
掌控情绪也是我们一生面对无数打击、挫折、压力要不断习得的东西。
推荐一本小编之前情绪出现问题看过的书:
《如何控制自己的情绪》吉姆·M·库泽斯
说到这,小编送给大家一些疫情期间,学习上硬核口号!
每天大声朗读一遍!激励自己!奥利给!
信科学不传谣,五十音图记的牢!
少聚集勤通风,直播上课多轻松!
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希望同学们在这个不平凡的假期里,也能够有所收获,不负时光!
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