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【美妆】女人脸上长痘?必须了解这三个知识点!

女人脸上长痘,必须了解这三个知识点!

对于女人来说,令人讨厌的肌肤问题,除了长斑就是长痘了。满脸痘痘看起来真的很降低颜值,而且痘痘消失后很容易留下痘印,让你的整张脸变得坑坑洼洼的,实在是难看。想要避免自己长痘的话,请一定要纠正下面说到这坏习惯。

一、导致女人长痘的坏习惯

1、作息不规律

长期的熬夜,很容易导致体内的内分泌失调,引起痘痘的生长。

2、饮酒

酒令血液转为弱酸性,间接造成暗疮问题,患者饮酒会加速血液循环,引爆暗疮。

3、吃煎炸食物

煎炸食物的油分多,若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染,就会长出暗疮来。

4、喜欢留长刘海

头发容易沾满污秽和油脂,遮住面便会令面部油上加油,一旦出现毛孔堵塞,就容易长痘。

5、卸妆不彻底

化妆品会阻碍肌肤的呼吸,造成暗疮,若不经常换枕巾,那些残留的化妆品可是会再一次伤害肌肤。

二、女人如何祛痘

1、合理的饮食

多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。

2、注意面部清洁

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常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不 要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

3、注意个人卫生

个人的卫生习惯,决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周,请不要穿有衣领的衣服,衣领是藏污纳垢的地方,极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外,常常保持将头发梳在耳后,和不留刘海的习惯,以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

三、女人祛痘吃什么食物

1、柚子

柚子降火的功效也很不错,多吃点柚子可以促进痘痘的痊愈。并且柚子也具有通便排毒的功效,可以让体内的毒素很快的排出。

2、苦瓜

苦瓜虽然味苦,很多人都不爱吃,但是苦瓜降火的功效还是非常好的。所以为了快点让脸上的痘痘消掉,还是多吃些苦瓜比较好。

3、苹果

苹果属于凉性水果,上火长痘痘的话多吃点苹果也可以起到降火的作用。而且苹果中维生素丰富,也可以为祛痘起到一定的作用,可以帮助痘痘更快的褪去。

4、梨

梨是很好的清热降火的水果,一般我们上火吃梨的时候,吃下去一瞬间就会感到一股清凉之意从喉咙下去,这就是梨子清热降火的作用。所以上火导致脸上长痘痘了的话,就可以多吃梨来起到降火排毒的效果。

5、绿豆

绿豆也是清热降火的好食物,如果上火长痘痘了,那么就可以将绿豆洗净煮绿豆汤喝,煮绿豆汤的时候还可以适当的加点金银花,一起煮,可以起到清热解毒的功效,能迅速的清除内火,让皮肤上的痘痘更快的好起来。

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