点击上方蓝色文字关注公众号
夏季已经悄悄的离去了，今年的夏季好像酷暑天气持续特别久。终于迎来了这样秋高气爽的日子，很多户外爱好者都在尽力抓住这最美好的日子，趁着暑气刚退，冬寒未至的时候，开始最后的登山之行。
今天想借日本的一个综艺节目，来提醒一下外出登山爱好者们，不要忽视任何有可能发生在身边的潜在危险，也许一个疏忽，就会有悲剧发生。
发生在正夏的登山事故
故事发生在日本北海道的大雪山连山，托姆拉乌希山中。
这里风景宜人，群山连绵，很多登山者都想来征服这座群山。
也有许多旅行公司，开设了专门的登山游，来吸引那些喜爱登山的人们。
虽然是夏季，不过山中的温度也只有10度左右。
这一次出发的登山团，是一个全员年龄都在50-60岁的老年团体，15名登山者，另外配有三个经验丰富的登山向导。
登山的行程是三日两夜，两个晚上都住在山中的扎营小屋里。
第一天和第二天都顺利的完成了行程，但是到了第二天的傍晚，却开始下起了大雨。虽然穿着雨衣，也避免不了淋湿自己。到了住宿用的山中小屋时，大家的鞋子都已经湿透了，而由于小屋里设备有限，所以也没能及时取暖烘干装备。
半夜的时候，雨越下越大，小屋里开始漏雨，很多成员只好起身将漏进来的雨水擦干，就这样折腾了近乎一夜。
第二天一早，到了出发时间，依然还在下着大雨，三个向导商量了之后决定，延迟半个小时出发。
为什么没有选择就地休息？
因为所有的旅行路线和时间，都是有规定和计划的，如果坚持等雨停了再出发，那么不但很多人的行程要被迫改变，而旅行社也会面临一部分损失。
于是，一行人就这样继续冒雨前行了。
一路上狂风暴雨，十几位疲惫的老人，站都站不稳。由于风雨太大，向导决定放弃原本的路线，走近路直接下山。下山路需要过一条湍急的河流，两名向导站在水中扶着其他的队员过河，一名向导不小心跌倒在水里，全身湿透。
过河花去了太多的时间，在岸边等待的老人们，开始有几位发生了恐怖的状态，有的开始惊声尖叫，有的已经神志不清。几位向导商量之后，无奈的决定，让已经无法行走的人，留在原地，其他的人继续前行，找搜寻队来搜救。
在下山的途中，一位向导也开始出现行走不稳，神志不清的状态，当终于走到了可以通信号的地方，打电话报警，他却无法准确的说出自己所在的位置。
最终独自走下山报警的，只有一名向导，和一位女性登山队员。
搜救队迅速派出直升机上山救人，可是很不幸，最终还是有八个人遇难，其中包括一名向导。
仿佛受到了诅咒一般的登山队，究竟在山中遭遇到了什么，才让整个队伍遭受如此灾难？经过搜救，医治，尸检之后，大家发现，所有去世的人，死亡原因都是相同的：冻死。
在七月的正夏天，冻死。
而尤其恐怖的是，冻死的这些人，并不是没有携带多余的御寒衣物，可是，他们没有一个人，将这些衣服拿出来给自己穿上，而是任由自己，在这座连绵的山里，绝望的死去。
可怕的低体温症
人体的正常体温，通常维持在36-37摄氏度
体温每降低一度，就会感觉更加寒冷。
体温35℃
皮肤感觉麻痹，抽搐，步伐迟缓
体温34℃
胡言乱语，轻微的神志错乱，判断力低下。这也就是为什么，明明有御寒的衣物，却没有人拿出来给自己穿好，因为当时大脑已经无法判断寒冷=要穿衣了。
体温34-32℃
步行困难，思想麻木，心律不齐。
体温32-30℃
无法站立，思考停止，肌肉僵硬，意识丧失。
体温30-28℃
已经进入半昏迷状态，脉搏异常，呼吸次数减半。
体温28-26℃
完全昏迷状态，心肺停止，有死亡的危险。
这些人为什么会在夏季的山上，出现冻死的状况？
其实，全员都受着一种威胁，就是低体温症。
并不是只有在冬季，或者寒冷的地方才会出现，事实上，在气温低于20摄氏度的时候，就会有低体温症发生的危险。
事故发生的当天，山上的气温为6℃，夜里检测到的气温为3.8℃。正是低体温症爆发的高危险气温段。
为什么明明携带了足够的御寒衣物，却依然遭遇到不幸？这一切都还需要从第二天那场大雨说起。
因为这场突如其来的大雨，队员们虽然穿上了雨衣，但是依然被淋湿了鞋子，并且没有及时烘干。而夜里因为小屋内漏水，身上的衣服也都因为渗进来的雨变得潮湿。还有一个关键性的原因是，大家都没有好好休息，早上起床的时候，体力已经大打了折扣。
第二天出行，又遇到了强风。
在不穿衣服的情况下，风速每增加1m/秒，人体感温度就会降低一度。当天的风速测试，可达20m/秒。迅速降低了人的体感温度。
过河时，又在狂风暴雨中，等待了近一个小时的时间，导致许多人的体温迅速降低到34度，开始了初期的低体温症状。
余下赶路的人，由于一直在步行状态下，让身体中冷掉的血液更加快速的流遍全身，也造成了剩下的人，相继倒下的原因。
事实上，低体温症的发作不是突然造成的，从体温开始降低到出现初期症状，大概会持续5-6个小时的时间，而最快发作后两个小时，就有造成死亡的危险。在体温34℃发生初期症状时，是最佳营救时机，如果任由其发展，则会大幅度增加死亡的风险。
面对潜在低温如何预防
那么在外出登山，应该如何预防低体温症？
首先，就是保持足够的体力。好好睡觉！
第二，要注意隔离潮湿。
看到这位幸存者脖子上围着的那条毛巾了吗，就是一种隔离的方法，可以让顺着脸颊流下来的雨水，大部分被毛巾吸干，而不是流进身体。
另一种方法是这位唯一的靠自己走下山去求援助的登山者
将毛巾中间开一个洞，然后这样穿在脖子上。制作一个简单的防寒工具。
不要觉得自己会在感到冷了以后自然知道加衣服，所以提前忽略了防寒防潮，在此次事故中，不幸去世的登山者，根本已经失去了将防寒衣物拿出包裹的本能。
第三，就是要随时补充体力
依然是这位幸存者，她在一伸手就能摸到的口袋里装着巧克力糖果，随时都会吃一颗。摄取巧克力的卡路里，是可以改善初期低体温症状的。
对低体温症的急救
如果是组队出行，一定要及时注意队友的精神状况。前面说过，低体温症不是突然间发作的，而是渐渐的加重症状。所以，当你发现你的队友，已经开始出现步履蹒跚，反应速度下降，尿频，颤抖以及任何异常的行为，都要注意，他是不是已经开始处于低体温症的初级阶段了。
如果你不懂得急救方法，那么最好的方法就是，不要救。虽然这听着很残忍，但是因为盲目的做急救，错误的人工呼吸或者心脏复苏，都会加速队友的死亡。
如果你怀疑你的队友开始了低体温症，首先，要立刻检查他的衣服是否是湿的，有条件的情况下要立刻换上干燥的衣服。如果无法更换，那尽量拧干衣服，外面包裹上可以御寒的毛毯，睡袋，大衣等。
其次要让他补充体能，注意，不要给体温已经低于34℃以下的人喝热水。东北的小孩都知道，如果冬天在外面玩雪，手冻得通红，进到屋子里如果立刻去烤火，手反倒会红的更严重甚至肿胀疼痛。因为热的速度太快，导致手的毛细血管破裂，最好的方法是把手放在贴身的衣服处，慢慢恢复。
同理，热水也会达到反作用。
正确的做法是用在热水袋外包裹好毛巾，敷在患者的脖子两侧，腋窝，和腹股沟处。
如果不能进行有效的恢复体温行动，那尽量不要再让他走动，因为走路会加快变冷血液的流动导致发作加速，尽快联系救援，或是在有条件的情况下自行搬动。
低体温症患者同样很脆弱，在搬运的过程中，请注意要轻要稳。
要知道，在山上，河里这种条件有限的户外，拖延越久，生还的可能性就越小。能做的就是一定要随时注意自己和队友的情况，尽量从一开始就避免低体温症的产生。
此外，不仅是在户外活动时容易发生低体温症，夏季的海边，健身过后流了一身的汗，不好好擦干换衣服都跑到外面吹冷风，都有造成低体温症的危险。
天气转凉，一定要多加注意。
如果想看这一期节目，那么就回复“03”领取吧
这是一个有温度的公众号