在这个疯狂推崇吃药、整容的时代，究竟还有都少人依然坚持认为內在和自信才是美呢？

最近，日本电视台播出了一期叫做「50日间で女性の顔は変わるのか!?」的节目。

节目组邀请了4位背景完全不同的女性路人，并为她们安排了全新的生活和工作环境。

节目组的目的是为了验证，在不整形的情况下，仅仅只是改变了外在环境和生活习惯，是否也会对外貌产生影响呢？

首先登场的第一位女性，是独自抚养着两个儿子的28岁单亲妈妈，大须贺美智子。

因为每天忙于照顾两个调皮捣蛋的小男孩，美智子几乎没空打理自己。

第一天，美智子怀着紧张又忐忑的心情，来到节目组给新安排的工作地点「25ans编辑部」上班。

踏入办公室的她，就能明显感觉出做着时尚杂志编辑工作的同事们，个个都打扮得潮流前卫，自己简直就像是土包子刚进城。

工作期间，美智子为了融入新环境也开始注意打扮自己。而身边同事的一言一行，都对美智子造成了耳濡目染的影响。

50天后，美智子从一个与表参道无缘、穿着朴素的单亲妈妈，变身成为了走在东京街头毫无违和的轻熟 OL。

原本因为生活压力而疲惫的神情也挥散不见，取而代之的是一张充满活力的脸庞。

第二位登场的，是一位来自千叶县的妹子，她叫美玲，今年22岁，至今没找到过男朋友……

平时她就在一家便利店内打打工，下班后就完全宅在家中，看看电视、滑滑手机，撸撸猫。

个性内向、不爱出门的她，被节目组丢到了湘南的一片沿海地区，整天过着被大海包围的生活。

慢慢的，美玲的爱好和习惯都开始发生了转变。

她不再讨厌吃蔬菜，开始出门冲浪、做瑜伽运动、晒日光浴，也因此结识了许多朋友。

在湘南海边的50天内，原本内向的美玲，不只流露出来的精气神有了巨大变化，连个性也变得开朗了起来。

第三位，是来自神奈川县的女大学生，叶佳，今年21岁。

因为对自己的长相十分自卑，叶佳平日出门总是爱戴着口罩。

根据节目组的安排，自卑性格的叶佳接下来将挑战学习意大利语，并由一位英俊的异性外教来指导她。

在授课期间，叶佳持续受到了来自男外教的鼓励和赞美，更是获得了一些实质性的穿搭建议。

50天后，叶佳不但愿意拿下口罩，而且开始尝试化妆和打扮自己，个性同样变得开朗了许多。

摘掉眼镜后的叶佳，让在场嘉宾都大呼可爱。

第四位，也是最后一位登场的女性，是来自东京的28岁单身上班族，优。

作为一名白领，优的气质本身还算不错，可就是不太喜欢打扮自己，很少给自己买衣服，更不会去买首饰来点缀自己。

节目组安排的生活，是让她戴上昂贵的钻石项链和戒指。

因为戴上了价格不菲的饰品和获得了闺蜜的夸赞，优开始更加注重自己的外貌。

她不但去了久违的美发沙龙，也买了新化妆品和衣服，开始努力让自己成为一个配得上这副钻戒的女人。

50天后，优的容貌就有了如下的变化。

实验结果已经显而易见，环境和心态真得能影响人。

值得一提的是，节目组从头到尾没有刻意安排过任何造型师指导过她们。

仅仅是生活上的一些小变化，就让她们自发性地从内在开始改变自我。

四位女性从一开始的得过且过，到过程中对自身改变的强烈渴望，全都是因为找回了生活的动力以及自信心。

这让她们懂得了如何欣赏和挖掘自己的优点，无形中也就变得更美了！

这场实验也告诉我们，认真审视自己当下的生活并做出积极改变，其实就是最棒、也是最有效的变美方法。