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长野县 志贺高原
大家了解志贺高原，是因为志贺高原是日本有名的豪雪地带，所以这里的滑雪场非常有名。
但其实在雪季之外，这里也是自然爱好者、摄影师和徒步旅行者非常喜爱的观光胜地。志贺高原以海拔2305米的横手山为中心，周边有70余个湖沼和湿原，还有很多珍稀的高山植物，一年四季都能欣赏到雄伟壮观的景色。
在志贺高原的最高峰横手山设有吊椅式缆车，乘坐缆车到达山顶就可以远眺北阿尔卑斯山，甚至可以看到富士山。
附近也有不少有名的温泉乡，是治愈身心疲惫的绝佳去处。因为志贺高原的海拔较高，因此平均气温比山下要低15度左右，堪称一流的避暑胜地了。
地址：長野県下高井郡山ノ内町志賀高原
山梨县 鸣泽冰穴
因为富士山是活火山，上万年来多次喷发使得周边的地形变得十分复杂。
在富士山周围有很多洞窟，其中以位于青木原的富岳风穴和鸣泽冰穴最具有代表性，就连炎热的夏天也能看到冰块，是附近有名的避暑胜地。
这两个洞穴大约形成于公元864年，富士山的侧火山长尾山爆发，灼热的岩浆流下旧寄生火山时形成了溶岩洞穴，这就是富岳风穴和鸣泽冰穴。这两个洞穴被发现后，被指定为为天然纪念物，成为了地质学研究的珍贵奇景。
鸣泽冰穴为垂直式洞穴，总长约153米，游客可以在洞内环绕一周。
洞内全年平均气温为0度，所以一年四季都会结冰，可以观赏到冰之间、冰之池、冰柱等天然景观。其中，由洞顶渗出的水滴冰冻而成的冰柱最为有名，冰柱最大的时候是每年4月，有时甚至可以看到直径50厘米、高3米巨大冰柱，非常壮观。
地址：山梨県南都留郡鳴沢村8533
群马县 奥四万湖
奥四万湖位于群马县四万温泉的最深处，是1999年因为修建四万川水坝而形成的人工湖，以湖水的颜色“四万青”闻名于全日本，堪称群马县的秘境。
奥四万湖的透明度在日本排名第三，仅次于北海道的摩周湖和俱多乐湖，能见度达到了水下18.5米，湖的沿岸修建有4公里长的散步道，还设有展望所。
湖的四周被森林所包围，一年四季都是风光无限，特别是秋天的红叶季，湖水倒影着湖岸旁边的红叶，绝对是让人一生难忘的绝景。
除了在湖边散步之外，还可以租用独木舟漂浮在湖面上享受清澈的湖面美景，是当地非常有名的观光活动。
在湖边玩累了就回到四万温泉泡汤休息，度过非常难得的宁静又安逸的时光。因为周围丛林环绕，又在深山之中，所以平均气温比城市要低不少，可算是难得的避暑胜地了。
地址：群馬県吾妻郡中之条町四万4400-28
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