睡眠质量是健康长寿的保证！

当你睡不好的时候，你的工作效率就会急剧下降，会对任何事情都很恼火，也不能像平时那样集中精力。

而裸睡则是提高睡眠质量的好办法，不仅有助于皮肤正常的分泌排泄，还可以让肌肤直接暴露在相对低温下，增强局部血流量，促进皮肤的局部代谢，睡醒以后感觉自己都变好看了呢！

但是很多小仙女一定会不喜欢裸睡，感觉很没“安全感”！又或者是“风尘仆仆”的从外面回到家，就要洗个澡换个睡衣让自己舒服起来！

这时就特别需要一款有颜值、有质量、有品味的睡衣了！

一件合适的睡衣，不仅能释放身心、促进睡眠，还可以给予温馨的幸福感，提高生活品质。

睡衣的选择上一定要注意几点：

● 想要保证良好的睡眠质量，材质一定要选择天然的；

● 款式一定不能要紧身的，紧身的不能让肌肤进行良好的血液循环，从而导致睡眠质量变差；

● 样式不要是连帽的，连帽的虽然好看但是睡觉就不适合了；

● 厚度也不能太厚，过厚的只能是家居服而不能穿着过夜！

总的来说，宽、松、软、薄才是一款睡衣的最佳选择！今天我们要说的就是日本最近非常受欢迎的优衣库和GU睡衣！让我们大家时刻都能美美哒！

优衣库

2019春夏系列

建立于1984年的优衣库，它家的睡衣是相当舒服，采用颇具伸展性的面料制成。这个2019的新品，2月22日正式发售，具有法式风情的优雅剪裁，简约的设计。

两种款式，一个是长袖，一个是七分袖的，分别采用了不同材质：长袖是棉麻的，七分袖是粘纤材质，都非常舒服。

蓝色、草绿、奶油，三种颜色可以选择。

尺码的选择：

上衣尺码

下装尺码

UNIQLO 415353

设计时尚，舒适好穿的睡衣，居家外出都能穿，面料采用的是棉与柔美的粘纤混纺而成，不仅提升了面料的伸展性，还有优美的外观与舒适的穿着感受。

纯色的款式，凸显简约，款型利落，便于活动，还有一款浅绿色可以选择哦。

尺码的选择：

上衣尺码

下装尺码

 UNIQLO 415944

同样采用穿着感舒爽的棉麻混纺面料制成，质地清新，具有舒爽的穿着感受，适合在温暖季节穿搭，晚饭后穿着出门散步，绝对吸睛哦。

三种颜色可以选择！

尺码的选择：

上衣尺码

下装尺码

UNIQLO 416991

这个碎花款的是与来自法国的人气女装内衣品牌『PRINCESSE tam·tam』共同合作，鲜艳的图案，彰显PRINCESSE tam·tam特有的法式风情，富有女性魅力。

两种颜色可以选择：乳白色和藏青色，具有伸展性的面料，穿着感很舒适。

尺码的选择：

上衣尺码

下装尺码

UNIQLO 415382长裤款

上衣采用衬衫风格的设计，配色是自然的纹样，棉麻混纺面料穿着很舒服，质地清新，适合在温暖季节穿搭，外出散步也很好看呢。

独特的领口和衣边设计，非常好看。

湖蓝色、桃红色和青灰色，三种颜色满足你不同的需求。

尺码的选择：

上衣尺码

下装尺码

GU

日本除了优衣库的睡衣，还有GU也很出名，它是优衣库旗下的品牌，延续了优衣库一向简洁舒适的风格，更偏年轻时尚化，价格也更白菜。

今年最新款的史努比系列，100%棉的材质即又舒服，款式既时尚又可爱。

还有男士和亲子款可以选择哦，最重要的是价格相当白菜！

衣服不仅要买好的，贴身穿的更要注意哦～

在家也要做个精致猪猪女！

快为自己或者你爱的ta选一套吧！

让大家都能舒服起来！

PS：每天22时30分至23时之间是最佳的入睡时间，爱美的小仙女一定要穿上美美哒睡衣，甜甜的进入梦乡哦！

来源：网络，别样日本收集整理，编辑：ting酱。

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