肌肉体操决定播出第二季，据说强度比上次还要大。

依旧由武田真治、村雨辰剛、小林航太、谷本道哉（近畿大学准教授・教练+解说）出演。

肌肉体操是一档5分钟的迷你健康节目，之前播出4集后反响非常好，就推出了第二季。

播出安排为深夜23:50〜23:55

1月7日「胸肌」

1月8日「腹肌」

1月9日「腿肌」

1月10日「背肌」

又可以一起愉快地练肌肉了。

肌肉是不会背叛你的！

曾于1998年～1999年播出的ジャニーズJr.综艺节目『8時だJ』将于12月29日一夜限定复活！20:54～22:30播出。

出演阵容包括滝沢秀明、嵐、関ジャニ∞、山下智久、生田斗真、風間俊介、長谷川純，ヒロミ担任MC，经典综艺时隔20年复活。

完

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