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常常听身边的人说“减肥是女人一生的事业”，只要是女人，不论真的胖还是假胖，最长挂在嘴边的一句话就是“减肥”。
但是在小编眼里，有一件事其实比减肥还重要，那就是—仪态！
下图这两张照片是同一位女性，但是视觉上明显右边比左边要瘦的多。
左边之所以显胖，就是因为“虎背熊腰”的原因。
俗话说得好，“背厚三分，人老十岁”，体态不端不仅会影响胖瘦，更会让整个人看着老态，没有精神。
头前伸、塌腰、耸肩、驼背、含胸……这些看似很普通的问题，实际上已经毁掉了你的整体形象。
不仅如此，长期存在体态问题，还会对脊椎、颈椎及其周围的肌肉造成伤害。一些“现代病”——比如脖子僵硬、后背酸痛、腰部疼痛，都是不良体态引起的！
与唐嫣、戚薇、刘诗诗并列四小花旦的杨幂，无论是细腰还是细腿统统具备，随便一拍就是大片。
但只要在戏里或者机场抓拍，驼背，脖子前倾等问题就立刻显得整个人气质全无。
戏中的杨幂颈椎前倾的很明显
反观著名导演姜文的妻子，周韵，在娱乐圈众多的美女里，相貌确实属于不那么出色。
但是出众的气质与仪态，却让她可以不戴任何首饰，只穿一件简单的吊带裙，就足以艳压群芳。
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女人之美，仪态为先。一个女人可以年轻一时，却不会年轻一辈子，当娇嫩的容颜不再时，高雅的体态和气质，就变成我们自信的源泉。
要说娱乐圈里体态优雅，气质超群的女星，自然也少不了倪妮。随便一站，就是“随性大片范”。
不过，现在被称为气质女神，举手投足都充满了气场与自信的倪妮，在刚出道时可完全不是这样，那么她是如何从普通的学生妹，成功蜕变成娱乐圈一颗耀眼的明珠的呢？
很多人说，张艺谋的眼睛很毒，选中倪妮出演《金陵十三钗》的玉墨，她清纯不失性感，大气中带有妩媚，把角色演绎得淋漓尽致。
但大家不知道的是，当年的倪妮只是一个没有任何电影表演经验的学生，跟玉墨的形体仪态和气质完全不搭边，这也让张艺谋导演很头疼。
玉墨成就了倪妮
归功于
气质仪态的传神
后来，张艺谋导演找到了上海世博会、深圳大运会的首席形体仪态训练专家杨静怡，让倪妮跟她学习形体仪态。
▲杨静怡老师
三天过后，当倪妮身穿旗袍出现在大家眼前时，所有人都惊呆了：这根本就是玉墨本人！举手投足间都散发着独特的东方女性魅力。
正是因为杨静怡老师出色的指导能力，才让初次踏入影视圈的倪妮有了脱胎换骨的变化，也让玉墨这个角色，一出场就惊艳四方，深入人心。
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杨静怡老师说，好仪态是女人强大的武器和永不过时的时装，旗袍作为对女人形体要求最高的服装，只要按照旗袍形体的标准修炼好形体，就会不管穿什么衣服都好看。
杨静怡老师作为一个365天都穿旗袍的人，也是传播“中化旗袍文化”的先锋人物，她的演讲会场场爆满，经常引发海外媒体争相报道。
▲凤凰杂志-专访
她还是拥有16年线下形体培训经验的专业导师，已经帮助无数学员完成从头到脚的蜕变：
“很多人跟我说，很羡慕我能有这样的体态，她们也想过改变自己，但苦于不知从何下手，也无法将太多时间和精力放在这。”
杨静怡老师深知，仪态是所有女人“永葆青春”的秘诀，它可以让你看上去有一种向上的挺拔感，更有活力、更显年轻。
但是考虑到线下课程动辄上千的报名费用，让很多想改变自己的女性望而却步。
这一次，杨老师将自己16年的形体指导经验浓缩成9节课，以线上授课的方式，帮助更多想要变自信的女性改善体态。
以简单易学的方式展现，从神情到体态，一步一步让你绽放东方独特女人味。
● 教你如何消除手臂上的拜拜肉，让你一抬手就展现婀娜风姿
● 纠正含胸驼背，含蓄传递你的小性感
●塑造腰部线条，让你成为“小腰精”
精致的五官是天生的，但优美的体态是可以后天塑造的，从现在开始跟着杨老师一起，让你由内而外绽放迷人东方美！
你的仪态，正暴露你的年纪。
课程大纲
视频授课
12节课程
荔枝微课春节特惠
69元
（原价： 199元 ）
共包含9节课＋附赠课 3 节
每课仅需5.7元
课程永久保存，随时回放
识别下方二维码，进入课程
讲师介绍
杨静怡
张艺谋电影《金陵十三钗》演员形体仪态指导老师
上海世博会、深圳大运会开闭幕式礼仪小姐形体培训专家
2014年南京青奥会颁奖礼仪小姐选拔评委
全国商务人员职业技能考评委员会首席形体仪态专家
课程特色
1.全视频教学
没有时间限制，不需要额外购买任何辅助器械，在家就能边看边练习，音效结合动作更容易练出优雅姿态
2.独创多道弯训练法
结合生活中各种常见场景，总结出“多道弯体态训练法”，精准教学，从头到尾解决常见女性体态问题
3.名师示范操练
杨静怡老师亲自出镜，大量动作演练，形成多方比较，零基础也能快速掌握明星形体修炼的技巧
4.数千学员亲测有效
专为忙碌的现代人定制极简形体修炼技巧，每天只需要花费5分钟，坚持练习一定能看到效果，数千学员亲测有效
5.特邀主持嘉宾-刘冰
从传统东方审美到现代形体培训，两位名师为你逐一讲解知识点，内外兼修，真正拥有高级女人味
适合人群
① 由于各种体态不良引起病痛等各种苦恼
②体型微胖肉嘟嘟，怎么穿都不好看
③ 频频出席各种会务，想让自己脱颖而出
④ 不满意现在的自己，想要展现独特魅力
⑤渴望举止优雅，整体形象获得极大提升
学员评价
学员福利
荔枝微课春节特惠
69元
（原价： 199元 ）
共包含9节课＋附赠课 3 节
每课仅需5.7 元
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