在这个生活节奏越来越快、人们的生活水平也逐渐提高的时代中，因为缺少运动时间以及各种生活压力的间接影响，肥胖已经成为一种十分普遍的现象，越来越多的人受到肥胖的困扰，虽说肥胖并不会直接带来非常严重的后果，不过如果是过度肥胖的话，那么可能就会间接导致各种疾病的产生，这是人们所畏惧的事情。

也正是因为这个现象的出现，现代人不得不更加重视自己的身体，不管最终表现出来的成果如何，大家都开始热衷于运动甚至于参加各种健身活动，正所谓有人的地方就有市场，随着健身潮流的兴起，各种健身房也都随之出现，可以提供健身器材的机构随处可见。

而今天我要推荐给大家的这部七月新番，便是以健身作为主要话题来展开，并且还融入了各种有趣的剧情的作品，同时也有大家最喜欢的妹子登场……它的名为叫做《流汗吧！健身少女》，那么废话不多说，先随我一起来看看这部新番究竟为我们讲述了一个怎样的故事吧！

本作的女主角名为纱仓响，她是一个非常典型的吃货，似乎不管什么时候都在吃东西，和别人出去一起逛街的时候看到什么好吃的东西就会立刻买来吃，除了正常的一日三餐之外还会摄入更多的食物或者零食，比如和自己的好闺蜜结伴出去玩的时候，一路上便吃了巧克力棒、烤肠、章鱼烧、冰淇淋等零食，因为过度放纵自己的食欲，响的身材自然受到了一定的影响。

走在响身边的好闺蜜突然和正在吃东西的响搭话，问她最近是不是变胖了，这声突如其来的问候给了响当头一棒，让响感到非常震撼，响没想到自己明明什么都没有做却还会发胖，完全忽略了自己一整天下来到底吃了多少食物，到底摄入了多少卡路里非常高的零食，按照常理来说，会变胖才是一件理所当然的事情。

和闺蜜进行了一番讨论之后，响也确认自己比起以前确实是变胖了不少，回家洗完澡响马上就踩上体重秤再次进行确认，结果自然是不得而知。响觉得不能再这样任由自己的体重继续上升，并且决定要减肥，让自己迅速瘦下来，然而想法归想法，在想着要减肥的同时响又打开冰箱开始找食物吃了……

吃饱了再减肥这种想法本来就显得非常滑稽，更别说响吃的东西还都是一些热量非常高的零食，就算不计较这些零食，响一天正常的正餐也要吃上个6顿左右，这是非常可怕的摄入量，会发胖也是难免的事情，根据她刚下完减肥的决心之后又开始坐在沙发上啃面包就足以看得出来。

过了好几天之后，响意识到自己根本不适合减肥，虽然她有强迫自己去运动，不过每次都是坚持不了多久就放弃，之后又回到舒适圈吃东西去了，这让响感到不安，毕竟如果她再这样下去，肯定又会变胖不少。

刚好这个时候又有一个健身房在搞活动，可以免费进去参观（入会之前的体验），所以响就想趁着这次机会去健身房观摩一番，看看能不能给自己带来帮助，当然这个时候响还完全没有想在健身房中花钱办卡的打算，也不太想长期在健身房里面进行运动。

在到达健身房之后，响居然遇上了和自己就读于同一个学校的同学——奏流院朱美，朱美在响的眼中便是一个非常优秀的人，不仅各方面都表现不错，而且还将自己的身材维持在很好的水平，这让响感到无所适从，因为朱美其实就是她最应付不来、也是感觉不能好好相处的那类人。

出乎响意料之外的是朱美在发现响的时候居然率先跟她打招呼，并且还表现出一副非常友好的态度，表示能够在健身房遇到自己认识的人很高兴，这样以后就有同学一起来健身了。响对于这突如其来的情况感到非常意外，也只能暂时接受并且开始与朱美结伴参观健身房。

在前台的安排下，带领二人参观健身房的是一位看起来非常帅气的帅哥教练，教练非常热情地为响和朱美介绍健身房，并且和她们一同进行健身体验，当然，本来没有办卡健身念头的响在看到这位各方各面都非常合她口味的帅哥教练之后，神差鬼使地就办起了健身卡。

朱美更不必说，人家本来就对健身有着不一般的执着，不仅早就决定要在这个健身房中健身，而且在看到全身都是肌肉的猛男之后更是感到无比兴奋。

所以，借由这次机会，响和朱美二人开始跟着年轻的帅哥教练在这个健身房中挥洒汗水，开始了她们的健身生涯，为我们带来一些非常有意思的剧情展开。

这部新番的剧情主线非常好理解，围绕着女主角响的身材变化，来展开一系列以减肥塑型为主要目的的故事，其中以响的减肥作为主要线索，而其他各位主角的健身则是作为辅助剧情，她们各自都有自己的健身目标，都因为不同的想法来到健身房中开始训练。

通过这条剧情线索所凸显出来的各种展开便是非常有趣且值得关注的部分，其中最大的亮点在于这部番确确实实为我们带来了主人公们在健身房中健身的场景，通过她们的健身场景也为我们普及了非常硬核的健身知识，通过这些硬核的健身知识的讲解，在观看这部新番的同时，你还能够学习到一定的健身方法，宛如自己在健身房中跟随教练一同做动作一般，具有非常新鲜的体验。

当然，如果只是单纯的进行关于健身知识的讲解，久而久之也难免显得枯燥，所以作品还会通过各位美少女在健身时候的精彩画面来为剧情增添表现力，让观众更加容易接受这种以健身为主要话题来讲述故事的展开模式，同时也将健身之后少女的美妙胴体展现在观众的眼前，为我们带来更高的观看体验。

另外，这部作品最大的看点果然还是落在了各个有趣的主要人物，她们各自拥有不同的性格特点，同时也都各具特色，能够为我们带来一副又一副具有生动形象的人物面孔，这里就为大家简单介绍一下几位比较先出场的主要人物。

纱仓响

作为本作的女主角，响是一个非常有趣的人，她和现实生活中的许多吃货一样热爱食物，实际上却有一种暴饮暴食的倾向，食物的摄入量过多对她的身体肯定会造成一定的影响，除了一天要吃6顿正餐之外，只要在外面玩的时候看到好吃的零食也会马上买来吃，哪怕待在家里也会不自觉地去冰箱里找东西吃，这样也就导致响在短短的时间内就变胖了不少的结果。

然而响还是一个并不是非常自律的人，所以依靠自己规划进行运动本来就是不太现实的事情，于是响也只能把想要瘦下来的这份想法寄托在健身房当中，虽说她一开始并没有真正想要在健身房中进行长期锻炼，不过后来也在阴差阳错之下开始加入健身的队列，哪怕一开始无所适从，响也在尽自己最大的努力去加强锻炼。

哪怕如此，响的食欲依旧没有变化，在健身房健身的同时，我们仍然可以看到响在离开健身房之后的饮食习惯，毫无疑问，如果她真的想瘦下来，这是必须要节制的。

奏流院朱美

朱美和响属于两种完全不同的人，朱美本身相当自律，对于身材管理这方面的相关事项都非常注意，本身就是一个经常出入于健身房的健身达人，在和响一起加入当前这个健身房之前，朱美的体脂率其实已经非常不错了，只不过朱美也是一个精益求精之人，希望能够通过继续健身来塑造更加完美的体型。

另一方面，朱美又是一个非常奇葩的角色，她对肌肉的热爱几乎达到了变态的地步，在健身房中看到浑身都是肌肉的猛男之时，她能够做出非常夸张的表情，同时还能够随之发出令人难免想入非非的声音，可见朱美这个角色在情绪激动的时候也会展现出比较令人惊讶的一面，对于这个角色如此生动的形象的有力塑造，作为朱美声优的雨宫天可谓是功不可没。

教练

帅哥教练也是一个容易给观众留下深刻印象的主要角色，表面上的他给人带来的感觉相当清爽，就像一枚热爱运动、喜欢在健身房中锻炼的小鲜肉一般，然而当这位帅哥暴露出自己的原型也就是挣脱开衣服的束缚之后的肌肉男模样，你就能从他的身上发现一副更加狂热的气息，不免让人感叹这才是真正的“穿衣显瘦，脱衣有肉”！

不过，这位帅哥教练也是一位非常专业的健身教练，对于各种健身知识也都能够做出专业性的解说，可以说有关于健身的知识都是由他来给其他人物进行指导的，同时也为我们进行了一定的健身科普。

如果你感叹自己越来越胖，如果你想要通过运动来达到减肥塑型的目的，如果你有这个想法却没有足够的动力，那么这个夏天，不如一起来看看这部有趣的七月新番——《流汗吧！健身少女》，相信它必定能够为你带来一定的减肥目标，为你带来健身的动力！