富士山——“信仰的对象、艺术创作的源泉”

“进而远之”的“遥拜”

对古代日本人来说，富士山是不时流出熔岩的恐怖又神秘的活火山。他们把富士山视为神灵居住之山敬畏不已，作为“遥拜”的对象崇敬万分。

从“遥拜”到“登拜”

“遥拜”—是指从远处瞻仰崇拜。

为了抑制富士山的喷发，建造了浅间神社。到了平安时代后期喷发活动变少，富士山成为由日本古来的山岳信仰与密教等融合而成的“修验道”的道场。

从“遥拜”的对象，演变为“登拜”之山。

12世纪前半期，在山顶建造了大日寺。室町时代后半期，不仅修验者，一般庶民也开始“登拜”富士山，富士登山逐渐大众化。

之前因作为“修道场”的灵山，曾一度禁止女性登山。到了明治时期，伴随逐渐开饭的男女平等的新思想，女性登山得到了解禁。

现在一到夏季，登山者观日出，或巡游火山口，而朝着富士山顶攀登。登山道作为信仰生生不息的见证，与山麓的神社、湖泊等一起，作为世界遗产的构成资产被列入名录。

●●●富士登山7大法则●●●

富士山只有在夏季才开放登山。一般在7月初到9月初。那么一年才能等到的这难得的机会，做好充足的登山准备尤为重要。一起来看一下这登山法吧！

●●●登山大法  第0则 事前准备●●●

登富士山，比较常见的病是高原反应，这个是因为短时间里登山至较高的海拔造成的，特别是起一大早，睡眠不足或者疲劳很容易引起。所以一般比较舒适的登山方法是在半路上在山上旅馆住一晚，慢慢让自己的身体适应高度。

费用：大约2万日币。用于住宿、上厕所、买饮料。

携带物品：防晒霜，防寒衣物，至少一升的水，补充能量的食物，充电宝。

小提示：穿宽松的休闲服，在五合目休息1-2小时预防高原反应，慢慢登山配合短时间的休息。

●●●登山大法  第1则  装备●●●

出发前，必须是先确认过装备，看有没有老旧或损坏的装备需要换修。海拔3千米以上的富士山，天气说变就变，有时候没法按照原计划登山，要做好完全的准备。

↑富士山登山装备 ※【照片提供】株式会社モンベル

装备：登山靴，防雨衣，防寒衣，速干内衣，遮阳帽，头灯，水壶，登山头盔，垃圾袋，钱，地图，方程口罩，手套，面镜等。

●●●登山大法  第2则  路线●●●

富士山的登山路线有4条，不同的路线起点的登山口也不同。每个登山路线都有统一的颜色标注，所以要记住自己的路线的颜色。选择一条适合自己体力的路线登山吧。

1.富士宫路线

蓝色路线，是最高的起点。从2400米的地方开始登山，离山顶最近，所以也是最有人气的路线。山坡比较倾斜，颇有点急，岩石地比较多，下山道也是比较拥挤的一条路线。

2.御殿场路线

绿色登山路线是距离最长的，适合比较有脚力的经验者，所以这条路线的登山人也是最少的，是个安静的路线。

3.须走口路线

从2000米高开始做起点，这个路线树林比较多，穿过树林后就任何一个点都是观景好地儿。可以看来光（山顶日出）和影富士（富士山影子）。下山道路是火山沙子留下来的一条笔直的线路，叫「砂走り」非常有名。

4.吉田路线

最后的黄色路线，在接近山顶八合目地地方和第三条须走口路线汇合，这条路线要注意就是上山路线有很多小屋可以休息，下山路线几乎没有小屋。

●●●登山大法  第3则 规范●●●

“装备要轻便点，对人对环境要重视点”

富士山和山麓的大部分都是富士箱根伊豆国立公园、特别名胜以及历史遗迹的指定区域。禁止在指定区域内拾取动植物、带走熔岩和石头、搭设帐篷以及生火等。登山时请遵守文明守则。

●●●登山大法  第4则  住宿●●●

富士山的山中小屋在各个路线的五合目以上，基本都是开山期间营业。为了安全地实现登顶，根据自己的体力在相应地点的山中小屋住宿一晚，请提前确认利用时间。住宿必须提前预约。

小提示：想住宿必须提早预约，人气太旺。是大间合住，换衣只能在厕所或者睡袋里。没有插座电源，所以要自己带好充电宝。

●●●登山大法  第5则  拥挤情报●●●

梅雨放晴的7月下旬到8月是登山高峰。尤其是周末或盂兰盆（8月13-16）节期间，登山者人潮汹涌，登山道也会拥挤不堪。希望自得其乐地攀登的登山者、打算悠闲看日出的登山者需要制定避开高峰期的计划。

登山大法  第6则  天气

富士山海拔超过3,000米，全年气象条件严酷，天气和气温也悬殊。天气骤变也并不罕见，即使在盛夏，山顶的体感温度有时也在零度以下。登山前必须确认气象信息。

●●●登山大法  第7则   交通●●●

富士山的4条登山路线，登山口一般都在五合目附近。开山期间，五合目的停车场很容易停满、导致交通堵塞。因此，现在对私家车实施管制，在私家车管制期间（御殿场路线除外），可以停在山脚的收费停车场，换乘收费班车或出租车到五合目。

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