曾在网上看到一个话题：如果能让你拥有某项能力，你最想要什么？
评论最多的回答是：记忆力。
因为，几乎很少有人，能逃过“记不住”的苦：
好不容易看了100本书，一问啥也没记住，就像没看过一样；
勤勤恳恳听课、做笔记，一到考试全部忘光，就像没学过一样；
辛辛苦苦积累了几十个客户，一见面，刚张嘴就把人名字忘了，就像没认识过一样；
……
不但如此。
年纪越大，记忆越差，学习新事物的效率越来越低……在生活和工作中，往往还会错失很多机会。
记忆的重要性谁都知道，可难道，我们就真的拿它一点办法都没有了吗？
未必。
我和一个85后女孩，后天训练记忆力的故事，就是最好的例子。
“再考不上注册会计师
我就要卷铺盖回老家了”
不管你下了多少苦工夫，只要“记不住”，所有的努力都会白费！
我的朋友晓玲，就深感这句话的无奈。
注册会计师，她考了3次，失败了3次。
要是再拿不下这个证，这辈子都注定只能拿几千块的工资。
升职加薪，更是想都不用想了。
“我爸妈已经催我回老家了，接下来估计就是相亲，找个差不多的男人，结婚，生子，这辈子可能就这样了。”
晓玲找到我时，满眼写满绝望。
其实，她真的算拼劲全力了。白天在公司上班，还经常要出差的她，几乎抓住一切时间在学习。
上班拥挤的地铁上，出差的火车上，凌晨一点的出租屋，到处都是她死磕《经济法》《税法》的身影。
可几本书翻来覆去背了3遍了，还是记不住，连她都忍不住怀疑自己：“我越努力，同事就越嘲笑我笨，是不是我天生不是读书的料啊？”
“你之所以越勤奋越没用，不是因为你笨，而是你的记忆的方法有问题。”
直指她的问题后，我告诉晓玲：
每个成年人，除了工作，还总有些逃不掉的琐事，占据了你的精力、时间、注意力。
这时还用上学时那种本就低效的死记硬背法，效率当然越来越低了。
于是，我把能高效利用“碎片时间”的Anki记忆方法教给晓玲。
尝试下来，她发现，公车上、午饭时，每天抽出12个10分钟用Anki记忆，积少成多，效果比120分钟的整块时间更好。
小的进步可以拼努力，但想要大的飞跃，一定是要拼方法的。
就这样，一年后，晓玲终于攻克了这个业界公认难考的CPA（注册会计师）证书，不仅薪资翻了2倍，还被提拔为项目经理。
▲晓玲拿下注册会计师证书
她说：“我再也不羡慕那些聪明人了，原来只要掌握好的记忆方法，我也能变成学霸。”
▲晓玲升职项目经理后奖励自己旅游
晓玲的话，并非诳语。
在我考进北大后也发现，我的那些学霸同学们，并非个个智商超群。
只不过是学会了“聪明的方法”——记忆力。
而我之所以能从一个高考只考到不知名二本的“笨学生”，到3个月考上北大，也是得益于此。
从勤奋的笨学生到聪明的偷懒者，
到底是什么，引爆了一个人的深度学习力？
我是杨洋，是前北京大学老师、北京大学医学博士。
十多年前，我还是班里那个最勤奋的“笨学生”。别人3小时背一篇课文，我连抄带背3天，才能死磕下来。
高三整整一年，更是每天只睡5小时的苦熬，可就算这么努力了，也只考上二本。
到后来上了大学，作为一名医学生，我又面临要记忆几千种专业术语，几百种常见的疾病症状的难题。
不管再怎么努力，我是背了又忘，忘了继续背。
多少次挑灯在宿舍的厕所里夜读，成绩始终是全班下游，努力到几乎绝望……
直到一天，我在书架上翻到钱钟书的故事。
很多人，只知道钱钟书是文学巨匠，却少有人了解，他的记忆力也是出奇地好，被好友称为“移动的图书馆”。
一开始只是以为大师是天生记忆力好，知道真相后，我却大吃一惊：
钱钟书在英国牛津大学留学时，曾经苦练了很长时间，学习了一整套记忆系统和笔记系统。凡是他读过的书，一定过目不忘，做研究都不用查资料。
在他去世后，妻子杨绛还将他的笔记，全部捐赠给了清华大学，学霸们纷纷去研究学习。
原来，提升记忆是有方法的。
于是，我转变战术，开始研究各种记忆方法，特别是西方先进的记忆成果。
整整6个月，我翻遍了几乎所有跟记忆相关的书籍，也花了大量的时间研究古今名人的记忆方法。
最后终于打造了一套关于学习的科学记忆系统：
费曼高效理解法：带着问题读，别人复习1个月的知识点，3天就拿下了；
Q&A笔记：所有笔记以Q&A形式呈现，成为独立的思考者；
Anki记忆方法：12个十分钟记忆远超背两小时，想忘也忘不了；
卡片式输出：反应速度比别人快，演讲、写作能力也大幅提升。
这套系统，不像那些花哨的记忆术，让我短时间记住扑克牌、单词。但却让我，看过的书籍不再忘，学过的知识，都刻在脑中。
我的每一步努力，都内化成自己的能力，扎扎实实地积累着。
很快，我就从“忘了背，背了忘”的牢笼中解放出来。
平时学习，期末考试，我不再慌乱复习，而是从容准备。
2004年的研究生考试，我只准备了3个月，就被北京大学录取，超过分数线40分！
▲杨洋博士在北大
毕业后，我继续攻读北大的博士研究生，还从一众学霸中脱颖而出，成为密歇根大学的访问学者。
▲杨洋在密歇根大学
博士还没毕业，更是成功入职北京大学附属医院，还担任了北大的讲师。
3个月从二本逆袭北大，从没脑子的大学生到有口皆碑的医生，从普通学渣到名校生的引路人……
靠着这套记忆系统的加持，我的人生一路开挂！彻底改变了自己的命运。
所以，我比任何人，都更加坚定不移地相信：记忆力，才是一个人底层能力的核心。
无数人通过记忆法，实现人生进阶
这些年来，我也帮助至少35700人，提高学习效率、记忆力，在考场上安然自若，在职场如鱼得水。
考研党蓝蓝，就曾遭遇努力了也没用的困境。
寒来酷暑，一个人孤独地在自习室苦熬，把专业书前后背了3遍，就是记不住，考研也失败了。
我如法炮制，让他用对方法再学习。
1年后，蓝蓝成功走进了清华大学的校门。
▲杨洋和他的学员们
全职主妇静涵，为了能重返职场，一直在准备美国注册会计师考试。
每天趁孩子没睡醒就起床学、做家务也是边做边学，熬夜到凌晨2点多，更是家常便饭。
可生完孩子记忆力下降，就是背不下来，考不过。
我让她调整方案，用Anki记忆法，碎片时间快速记，整块时间理解记。
仅仅3个月，她就考上了美国注册管理会计师，出乎全家人的意料。
▲静涵在朋友圈晒出美国注册管理会计师证书
我也更加确信：好的记忆方法，真的可以改变普通人的命运。
能踏踏实实的让一个人，少奋斗10年。
25-50岁的这几年，
掌握高效记忆法，人生会有什么不同？
提起记忆力，很多人心存疑惑：我从小记忆就差，改得了吗？25岁后，我的记忆大不如从前，还有救吗？
这时我一定会给对方一个肯定的眼神：
记忆力不是天生，普通人也能养成。
我能帮助静涵、蓝蓝、还有无数宝妈、职场新人，显然不是因为他们都有天赋，而是我真的掌握了一套科学的记忆体系。
学会它，就可能让你的人生有所不同：
考试时：英语、历史、地理……不用苦哈哈的背，就可能拿高分，直通名校，起点高人一筹；
考证时：不用再拼命挤时间，点灯熬油，就可能一次考过，帮你拥有更好的前途；
工作中：遇到陌生的领域，不用苦苦探索，就可能立马上手，迅速建立核心竞争力；
教育孩子：宝爸宝妈学会了，也能教给自己的孩子，让孩子少走很多弯路！
学习成长：只要是你看过的书，上过的课，都可能过目不忘，想用时就像电影一样在脑海回放，越学越聪明，越积累越强大；
……
人这辈子要学太多东西，但如果只能学一种，我强烈建议你学习记忆术。
因为，不管你下了多少苦工夫，只要“记不住”，所有的努力都会白费！
25岁之前，你还可以浪费大把光阴死磕上进；
但是25岁之后，你很有必要养成聪明人知识内化的记忆力。
这一次，我来到十点课堂，将经过万人验证的记忆法带给大家，教你养成后天学霸的高效记忆力。我是杨洋，期待与你在相见。
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