如今社交网络流行，很多人都喜欢在朋友圈里晒自己的生活。既然是给别人看的，肯定要好看！美观！日本还有一个相关的流行词语“インスタ映え”。指在ins上发布各种美食、美景等引人注目的照片。

相信不少小伙伴都知道，ins上有很多霓虹金制作的精美便当，不管是食物搭配还是摆盘都特别让人流口水。

（ins：ururun_u.u）

然而，对于大多数上班族来说，每天哪有时间来做这些啊！比起精致好看，快速、省钱、干净卫生才是上班族们对于便当的真正需求。

日本画师小姐姐あい子就表示，ins吸睛照骗什么的，我才不知道！能每天做便当就很了不起了好吗！▼

她画出了8款自己非常推荐的快手便当，立刻受到了网友们的欢迎。（twi：aiko15pyt）▼

  意大利面  

快手度：★★★★☆

只要把意面煮熟就行。再拌入事先买好的各种酱料，也不容易吃腻。推荐湿润度较高的酱料。

  蛋包饭  

快手度：★★★☆☆

番茄酱拌饭可以在前一天晚上做好，第二天早上只需要做蛋皮。

  咖喱饭  

快手度：★★★★★

这才是什么都不用做的便当No.1！真空包装的速食咖喱太重要了，放在米饭上用微波炉加热就可以了。

  煎饺炒饭  

快手度：★☆☆☆☆

煎饺&炒饭。在符合自己口味的炒饭上放上煎过的速冻水饺，中华风便当。

  汉堡肉盖饭  

快手度：★★★★☆

事先买好冷冻或者真空包装的熟食汉堡肉，再加上煎鸡蛋就可以了。吃起来非常满足。

  炒乌冬  

快手度：★★☆☆☆

重要的是めんつゆ日式酱油汁，加入了めんつゆ就不会难吃。吃之前可以放入木鱼花。

  蛋包炒面  

快手度：★★★☆☆

光吃炒面有点单调，可以把蛋皮放在上面一起吃。（就是省事版的鸡蛋炒面吧…）

  罗勒鸡盖饭  

快手度：★★★☆☆

炒熟鸡肉末后加入罗勒鸡调味料就行。感谢各种调味料。盖饭系列做起来轻松简单，喜欢。

あい子也放出了自己做的便当实物。▼

虽然看起来可能没有其他精致便当吸引人，便当盒也是非常普通的款式。但是这些快手便当准备起来便宜又简单，味道也很不错。很多人都表示学到了，特别实用！

不过，あい子也说，自己并不是想批判ins的各种精美图片。她自己也在使用ins，也想晒出美美的照片。制作这些便当，只是想为了自己努力的生活。▼

比起在网络上当一个精致的人儿，

果然还是在现实中过好每一天更重要啊。

如果你也需要每天带便当的话，

不如来试试这些快手便当吧~

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