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最不受待见的梅雨季节，很多人患有关节疾病，关节炎，颈椎炎等疾病，膝盖疼痛，一走路就疼得不行不行的，有时候根本还是艳阳高照，就可以准确的告知身边的人一会儿是不是要下雨了。这种技能真不是什么值得炫耀的事。
首先 , 由于风湿病患者怕风、怕冷、怕潮湿 , 所以居室最好向阳、通风 , 保持空气新鲜。被褥要干燥 , 轻暖。床铺要平整。切勿在风口处睡卧。其次 , 出汗较多者 , 须用干毛巾及时擦干 , 衣服汗湿后应及时更换 , 避免受风。洗漱宜用温水 , 晚间洗脚 , 热水应能浸及踝关节以上 , 时间在 15 分钟左右 , 以促使下肢血流通畅。
再次 , 注意气候变化 , 天气剧变寒冷时 , 及时添加衣服。注意保暖 , 预防感冒。坚持锻炼身体 , 以增强体质 , 提高抗病能力。最后 , 要保持良好的精神状态 , 正确对待疾病 , 切不可急躁焦虑 , 也不可满不在乎 , 更不能情绪低落。
风湿性关节炎的症状
1、疼痛
关节疼痛是风湿性关节炎首要的症状 , 全身关节都有可能发生疼痛 , 但是以大关节受累更为常见 , 如膝关节、踝关节、肩关节、腕关节等。
2、肌肉疼痛
起病时患者可有肌肉酸痛不适、周身疲乏、食欲缺乏、烦躁等症状。
3、不规律性发热
风湿出现之前会出现不规则的发热现象 , 多为轻中度发热 , 脉搏加快 , 多汗 , 与体温不成正比。
4、皮肤黏膜症状
有皮下结节、环形红斑等 , 儿童多见 , 成人少见。
5、舞蹈症
仅见于儿童 , 女孩多见 , 患儿先有情绪不宁、烦躁、易怒等精神症状 , 继而出现无目的的快速动作 , 作皱眉、噘嘴等怪相 , 肢体可出现伸直和屈曲、内收和外展、旋前和旋后的无节律交替动作。疲劳及兴奋时明显 , 休息及镇静时减轻 , 睡眠时消失。
罗列一下在日本卖的最好的治疗或者缓解关节疼痛类的药妆商品。
腰间盘突出药
就是这个药，好评点赞不断，重磅推出：良医衷心推荐，而且价格有良心，
☘主治功能和疗效：颈椎病，腰椎病，肩周炎，滑膜炎，骨刺疼，肌肉组织疼痛。肌肉痉挛，头痛。骨质增生等。全身痛。腰椎间盘突出症。手脚僵硬，麻木等一系列症状。
三笠止疼药膏
【三笠镇痛消炎膏】消 炎 ，镇 痛 ，缓解疲劳，不管男女老人，或家里老人有风湿膝盖肿痛都可以用
☘功效:类风湿性关节炎，变形性关节炎类风湿性 ，骨性关节炎，踝关节扭伤，关节痛，腰酸腿痛，肩周炎，颈肩腕综合症，筋肉，肌肉疲劳，拉伤，跌伤，撞伤，打伤，冻疮，骨折手术后的恢复，初期腰间盘突出等等…..
久光制药 镇痛处方膏药
☘主要针对：于类风湿性关节炎，变形性关节炎，肩周炎，腰痛，肌肉痛，椎间盘等症状具有很棒的止痛效果，并促进血液循环，受到很多人的喜爱的一款膏药！
贴的时候必须严格按照先中间后两边的原则，先把中间的透明薄膜撕下，然后固定在需要的部位后，再慢慢的顺贴着皮肤撕下两边的薄膜，这样就不会发生翘角的现 象。这里面最重要的一点就是必须要一次性贴好，否则如果中间没贴平，再撕下重贴，那么牢固性就会大打折扣，而且会起皱。
小林制药 安美露涂抹液
这是家里常备的绝佳推荐之一，一点都不贵，效果特别好，日本小林安美露80ml 日本药店销量第一的肩周炎和肌肉疼药水 ，肩周炎疼缓解药水，配合镇痛成分+促进血液循环成分。
☘主要：对付背腰腿颈椎肩周疼痛/跌打损伤/针对肩颈,腰腿，关节疼痛等，治疗颈椎病，肩周炎、腰肌劳损、肌肉酸痛的外用特效药，颈椎病，肩酸肉痛、无异味，使用方便,弯头容器设计,便于涂抹,便于携带，无臭味～
NICHIBAN腰痛肩痛温感止痛贴
直径2.8厘米的圆形的温感贴药。有效成份的布鲁诺，温感刺激刺激患部的血液循环，与水杨酸甲酯-薄荷醇等止痛消炎作用，腰椎盘突出客户反馈止痛效果㊙️老人头骨贴，效果杠杠滴！连骨质增生症，都可以止疼????????不止是这个????此款为温感♨️膏药贴。
☘适用于：背部疼痛，肩膀痛，腰痛，关节痛，跌打损伤，扭伤，颈部僵硬，肌肉痛，肌肉疲劳，冻伤和骨折等。消炎效果与镇痛效果出色，很好地促进血液????循环，缓解疼痛，贴敷舒适????
撒隆巴斯镇痛贴
这款镇痛贴可以应对各种关节痛，劳损什么的，已经成为居家良药必备啦。小小的一贴，贴上皮肤超级清凉，而且没有强烈的中药味，别人绝对不会知道你贴了膏药在身上~虽然它治标不治本，但是为了以防万一还是备着好点。
日本大名鼎鼎的撒隆巴斯镇痛贴，小S推荐使用[强][强]每盒140贴！绝对秒杀任何国内的贴布！萨隆巴斯在过去二十年时间销量多达180亿包???? ，可以绕地球30周～
☘针对：颈椎病???? 、肩膀僵硬???? 、肩周炎???? 、肌肉酸痛疲劳???? 、腰痛腿痛???? 、跌打扭伤???? 、关节痛???? 、神经痛???? 、骨折痛???? ，腱鞘炎等???? ！促进血液循环，消炎镇痛！
如何预防风湿性关节炎
加强锻炼，增强身体素质
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
避免风寒湿邪侵袭入
要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
注意劳逸结合
饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
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