内容转自公众号：日本窗（win_in_japan）
日本厚生劳动省发布的《有关收入与生活习惯等的状况》鲜明描绘出年收入高的人和低的人的生活习惯差异。调查对象虽然是日本人，但也可以是全球共通的。
肥胖的比例
从肥胖者的比例来看，在女性身上，与收入的相关性更显著。收入越低，女性的肥胖率越高。
年收入200万日元（约合人民币12万元）的女性在4人中有1人属于肥胖，而年收入600万（约合人民币37万元）的女性在8人中只有一人肥胖。
这可能是因为，保持体型、减肥需要都很多费用和时间。还有就是在忙碌生活中更多依赖快餐，结果导致肥胖。
是否吃早餐？
收入越高的人，越会保质保量地吃早餐。
关于经常不吃早餐者的比例，男性在收入200万日元以下和200～600万日元以下的家庭比例较高，而女性则是在200万日元以下的家庭比例更高。
也许是因为太忙没时间吃早餐，也许是没有正正规规吃早餐这个概念。
蔬菜的摄入量
调查还显示出，收入越高的人，蔬菜摄取量越高。
普及一下，在日本无论是蔬菜还是水果，与中国相比都昂贵得难以置信。
有无运动习惯
观察调查结果发现，运动习惯的有无完全和年收入成正比例。
运动利于神经系统特别是大脑的正常和高效工作，对于提升神经工作过程的强度、均衡性、灵活性等方面有明显的作用。
吸烟率
年收入越是提高，吸烟的人的比例越是下降。
拥有戒烟强有力的意志力有利于更好的工作。
饮酒
男性越是有钱人，饮酒的比例越高。
这或许与商务活动不可缺少的“应酬”和“宴会”有关系。
睡眠质量
据说越是年收入高的人，睡眠的质量越好。
一晚上不睡觉，或者长期睡眠不足，一个人的大脑灵敏度可能会跟醉酒时差不多。
同时，他会变得更加悲观、压抑和易怒。
另外，如果专门观察攒不下钱的人的生活习惯，在某种意义上能看到真实。
在钱财规划师中，有人断言“房间肮脏的人攒不下钱”。
一个人的生活习惯决定着生活质量。有好的生活习惯才会有好身体，身体好工作效率才会高。
好好吃早餐，多运动，好好睡觉才能元气满满！
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