本文转自日本设计小站（ID：japandesign），已获得其授权
一百多年前，梁启超说
“少年强则中国强”
如今，“中国强”已不再是空想
可是“少年强”却未必尽然
至少少年体质未必强
相比国外
我们赢在学习起跑线上
或也输在幼儿体质起跑线上
最近，一段日本幼儿园
“身体素质课”刷爆了网络
这堂“身体素质课”在室内进行
不大的场地容纳了几十个小朋友
看护的老师却寥寥可数
第一个项目
就是连日站君也做不来的侧空翻
起跑、翻滚、撑地
再跑回队伍
像是一只训练有素的童子部队
第二个项目
下腰（还不算）
还要在腰上
站一个横平竖直的小姑娘
天哪
“这是儿童杂技园训练基地？”
正常小朋友真的都能承受？
全部完成
overover！
第三个项目
十级跳箱！
小朋友们各个身轻如燕
以迅雷不及掩耳盗铃之势如破竹之速……
动作利落到日站君怀疑人生
就算有被卡住的小朋友
也是坚持爬过去了再回归队伍
放弃？不存在的
再来一次就好了
第四个项目
倒立行走
难度系数
⭐⭐⭐⭐⭐
整个动作对协调性、平衡能力
上下肢、腹背、腰部肌肉的力量
都有很大要求
支撑不稳很容易就前倾翻倒
而面对这些障碍
老师们司空见惯
小朋友砥砺前行
甚至还有一批小娘子军齐上阵
比小男孩更多了一份稳健
最后，老师口哨一吹
呼啦啦一群小朋友挨个坐好
调皮归调皮
一个都不见有马虎的
这速度、这爆发力、这秩序感……
中国的宝爸宝妈、老师们
你们是不是有点发抖了？
二十年后咱们的孩子能和人家比吗？
【家庭作业：每天锻炼两小时】
日本的体育教育
早已纳入政府监管范围
日本根据小学生不同时期的情况
来实施体育教育
在小学时
让小学生们学会玩
喜欢上运动
初中时
要让他们发现喜欢的运动项目
到了高中，他们就可以
专注于喜欢的运动项目
进行更多的练习，提升水平
日本中小学每天都有体育课
学生放学后
还有规定的1小时锻炼时间
这才是硬碰硬的“家庭作业“
有统计表明
日本每天锻炼两个小时以上的学生
占总数四成多
除此之外
日本针对青少年有学习指导纲要
对每个年级的身体等都有详细要求
强身健体，他们是认真的！
【冬季耐寒训练】
在日本小学
体育课受重视程度更是超乎想象
让人印象最深的
就是“冬季耐寒训练”
日本孩子从幼儿园开始
就要参加“冬季持久走大会”
在最冷的冬天
去操场上跑步训练耐力
跑步时，必须换上“体操服”
穿得就像过夏天一样
有些甚至还赤着脚
200米一圈的操场
1-2年级孩子得绕着跑10圈
5-6年级孩子得努力达到20圈
训练很残酷
效果却很明显
我们的孩子，
可以这样吗？
【日本人的体质早已不是“小日本”】
在日本，由学校统一供餐
被视为教育环节的一部分
而这些供给学生的食物
都必须符合政府指定的营养标准
且由专门的营养师进行搭配
1954年，日本国会甚至通过《学校给食法》
1961年就颁布了《体育振兴法》
还在全国范围内成立
“增进体力国民会议”等联合机构
从1969年到1985年
日本公共体育设施的数量增加了5倍
达到平均每2000人就占有一个场馆
而我们的孩子
在应试教育的重压下
从早到晚都是疯狂地做习题写作业
这就是差距，这就是差别
体育已经被挤压到近乎可以忽略不计
学校组织的锻炼大抵形同虚设
但愿我们的孩子
都不要等到吃了体质孱弱的苦果后
才意识到运动的重要
但愿我们的国家
也不要等到吃了国民柔弱的苦果后
才意识到体育的重要
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