在日本留学期间，除了到处旅行走走停停以外，吃必然是个严峻又深邃的问题。大家都知道日本的物价很高，那么在食品方面，它究竟占了多大的比重呢？具体又是什么价位呢？

首先咱就来说说在日本下馆子，到底有什么好吃的！

日本人经常去的平价的饭馆，首推すき家（すきや）、松屋（まつや）和吉野家（よしのや），这三家店主营牛肉饭和咖喱饭等套餐，价格在350日元至1000日元（20元-60元）不等。 价位随饭量、套餐选择而改变。在电车和地铁车站附近有很多，且都是24小时店哦。现在国内也有很多城市有各家的分店呢。

牛丼（ぎゅうどん）　牛肉盖饭

其次就是拉面啦~日本的拉面种类繁多，大致可分为：

醤油ラーメン（しょうゆらーめん）酱油拉面，塩ラーメン（しおらーめん）盐味拉面，味噌ラーメン（みそらーめん）味增拉面，豚骨ラーメン（とんこつらーめん）豚骨拉面，つけ麺（つけめん）蘸汤面和中華そば（ちゅうかそば）中华拉面。日本各个地方也有当地特色的拉面，大家所熟知的博多拉面就是豚骨拉面的一种哦！

豚骨ラーメン（とんこつらーめん）　

豚骨拉面

つけ麺（つけめん）　蘸汤面

拉面的价位在550日元至1300日元（32元-75元）不等，另外还可以另买叉烧、卤蛋、竹笋、海苔、木耳、葱花等配菜哟~~

有些博多拉面店还会有“替玉無料（かえだまむりょう）”，即加面免费的优惠哦，不过最多加两次面，有些店只能加一次。

天ぷら（てんぷら）天妇罗，是一诚最爱吃的日本美食！大多数的日式料理店都会有卖，想要吃饱价位都不会很低。但是要说到经济型的店，天丼てんや（てんどんてんや）则是最佳选择。

天丼そばセット

天妇罗盖饭和荞麦面套菜

天丼てんや里不仅仅有天妇罗盖饭，还有套菜和荞麦面或乌冬面可供选择。价位大致在550日元至1200日元（32元-70元）不等。这家店的“天つゆ（てんつゆ）”吃天妇罗时用的特质酱汁，味道可是极好的，不够吃的同学可以问店员多要一点哟！

其他平价的饭馆还有日高屋（ひだかや）和大阪王将（おおさかおうしょう），这两家店属于中国风餐馆，炒饭、煎饺、拉面、炒菜米饭，啤酒饮料一应俱全。价位从500日元起，上不封顶~。罒ω罒

在日本的中餐馆分为两种，偏日本人口味的称为“中華料理（ちゅうかりょうり）”，保持中国菜原有味道的被称为“中国料理（ちゅうごくりょうり）”，其实很多日本人也分不清这两者的区别，且中华料理店居多。

中餐馆还是有很多做的挺不错的，量大管饱，价位的话稍微比平价餐馆贵一点点。

最后，我们来说说在外国人看来是日本象征性的美食——寿司（すし）。在国人的印象里日本人顿顿吃寿司，其实不是这样的。日本人也只是偶尔吃，且便宜的寿司和好的寿司区别很大，价位也差很多。鱼肉的种类，产地，新鲜度等等也决定了价格的不同。

别看日剧里主人公动不动就坐在个恬静的小饭馆里，面对个一身白色厨师服的老头，那老头手里把饭团捏来捏去最后放上生鱼片交给主人公。 这种寿司店不平常！！想要在这种店吃到饱，估计几张“福沢諭吉（ふくざわゆきち）”（日本万元纸钞上所印人物，日本近代教育之父，思想家、教育家）就要打了水漂了。

所以想要吃平价寿司，回转寿司永远是你最好的选择。便宜便捷，且等待时间少。有这么几家店推荐给大家，供大家参考：スシロ（すしろ）、くら寿司（くらすし）、かっぱ寿司（かっぱすし）、魚米（うおべい）。1000日元以上吃好，2000日元以上绝对吃饱。

日本的美食其实还有很多，烤肉啦四喜锅啦河豚螃蟹鳗鱼饭啦等等。这些美食平常一个月吃一次就挺不错了，因为——贵。人均消费在3000日元至1万日元（180元-600元）不等，所以偶尔奢侈一把还是可以的。

如果在日本顿顿在外就餐，就算餐餐牛肉饭，一天的伙食费少说也要1000日元，一个月就是3万日元（1765元）。每个月和朋友有个两三次聚餐开开荤的话，至少需要1万日元。所以更加合理的选择是“自炊（じすい）”，自己做饭，偶尔在外就餐。在家做饭的成本会少很多，下一期里我们就来聊一聊“交不起房租的我如何用高超的厨艺征服房东大妈”（假的）这个经济实用的话题！

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