日本这个小火锅,天天吃都不会胖,大晚上还有比它更治愈的吗!

一个人住的小仙女

想必都有过这样的烦恼

下班到家之后

是自己做饭吃呢

还是喊外卖呢

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洗菜切菜做饭吧

好麻烦、很费时间

也会弄的家里油烟很重

吃完饭还要洗一堆锅碗瓢盆

想想我都会落泪!

可是大晚上喊个外卖吧

感觉又不健康……怕胖

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看着冰箱里剩下的食材和蔬菜

要把它们变成一顿好吃的

这时候我能想到的

就是把各种菜放在一起煮火锅了!

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特别是在这种充满冷意的冬天

吃上一个人在家

美滋滋吃一顿火锅

觉得浑身都暖洋洋的!

吃饱了伸个懒腰

别提多舒服了!

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但是问题来了

一般超市里买来的火锅底料

都是非常大一块05f7454d24a334e968c32b8ce9ae53c5.png

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基本上是四五个人的量

一个人根本吃不完啊!

切块、保存都非常麻烦

就算这火锅底料再好吃

吃不完的到最后只能是丢到垃圾桶的命运

几次下来

我也就再也不愿意买超市里的火锅底料了……

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偶然机会下

我吃到了一款日本火锅底料

完美解决了一个人吃火锅会浪费这件事!

因为这款火锅底料就是一人份的!

每拆开一包,正好煮一小锅~

最最最关键的

它非常非常非常好吃!

味道很香浓很醇正

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有豆乳味和泡菜味两种

放点蔬菜、肉,加点面

就跟在居酒屋、日料店、韩剧小餐馆里

吃的小火锅一样一样的!

而且偷偷告诉你哦

它的热量很低很低~

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好了不跟大家兜圈子了

就是这款05f7454d24a334e968c32b8ce9ae53c5.png

#mizkan豆乳锅底料&泡菜锅底料

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来自日本老牌食品品牌mizkan的火锅底料,每大包里面有四袋独立小袋装的底料哦~

每次想吃火锅的时候,只要打开一包放在锅里面,加200ml的水,把想吃的菜放进去就可以了!

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全程不到10分钟,一锅香喷喷热乎乎的火锅就出现在面前辣!

注:每小包火锅底料,适合加入200ml清水。

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我第一次吃的是豆乳锅,是豆乳鸡汤味的。

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打开锅盖的时候,鸡汤和昆布的鲜味,混合着芝麻油和豆乳的香味,扑鼻而来!

香到流口水!家里的小猫咪都凑上来闻个不停~

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豆乳锅不辣,口味比较清淡,但是味道足够鲜!

煮好的食材非常入味,不需要加任何其它调料就超级好吃了,连蘸酱都完全不需要。

汤也是真的好好好喝,我煮了很多菜,吃到最后,汤竟然也没怎么变淡!

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豆乳锅的味道不像泡菜锅那么重,所以我平时在办公室也会放一袋。

有时候晚上加班晚了,用外卖软件下单一些蔬菜、丸子、肥牛肥羊,拿起煮泡面的电煮锅,就能吃上小火锅了!

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这时候我一般会拆两包火锅底料来煮,跟同事们一起吃,更香!

整个办公室都弥漫着豆乳火锅的香味,无敌治愈,连加班都变得幸福起来惹!

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除了豆乳锅,泡菜锅当然也非常好吃啦!

煮起来就是浓郁的蒜香泡菜味混合着韩国辣酱的味道,有点辣,味道比豆乳味要重口不少哦,非常带劲~

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加点豆腐、大白菜,再放几只虾或者海鲜,就和韩剧里面的泡菜锅一模一样啊!

香气四溢,味道超级正宗,我觉得甚至比一些韩料店里的泡菜火锅还要好吃!

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有一次朋友来家里玩,我就以迅雷不及掩耳之势煮了个泡菜味火锅,冰箱里的食材一通乱放。

煮好之后,朋友连声夸赞这个火锅味道超好,感觉她像饿了好几天一样,没几分钟就吃完了一锅!都没给我留!

临走还要把我家里的火锅底料全部搜刮走……

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mizkan是一个创立于1804年的日本综合食品品牌,品牌已经有两百多年的历史了,所涉及的范围非常广。

我们平时吃到的日本酱料调味品,很大一部分都是他们公司生产的!

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这款“一人食”火锅底料,还是高桥一生代言的!冲着帅帅的小哥哥,我也会多买好几包(颜值取胜嘛~)!

#原料天然、没有添加剂、低脂更健康

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mizkan的火锅底料还特别健康、低脂哦,都是用一些天然食材做出来的,比如大豆、昆布、芝麻等等。

打开包装就可以闻到这些食材的味道~

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豆乳火锅底料的主要成分是:

豆浆、豆粉、盐、芝麻豆、鸡肉、猪油、芝麻油,大豆氨基酸溶液、酵母提取物、昆布(海带)提取物、大豆卵磷脂。

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泡菜味火锅的主要成分是: 

大豆氨基酸、味噌、糖、盐、大蒜、鱼酱、辣椒、芝麻油、辣椒酱、蛋白水解物、酵母提取物、风味食用油、乳酸、辣椒色素、卵磷脂、增稠剂(黄原胶)。

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没什么人工化学添加剂,更不含地沟油,比起出门去店里吃火锅,自己煮mizkan要干净、卫生、健康多啦。

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而且mizkan每包火锅底料的卡路里都很低,豆乳为96kcal/袋,泡菜为57kcal/袋!

比泡面调料包的热量还低,就算深夜加班回来煮个小火锅当夜宵吃,都不会有很高的热量诶。

是不会发胖的深夜食堂慰藉啊!

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#除煮火锅,还能煮面,其实煮啥都行

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如果不想煮火锅,也可以直接用这个底料来煮面。

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煮出来就是豆乳鸡汤味的面,或者是泡菜味的面。

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加一些蔬菜、午餐肉,吃得又是停不下来好嘛!!!

完完全全满足了一个人吃饭的仪式感鸭!

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(其中一包已经被馋嘴的我吃掉啦!ac18a5662091d0d75c10b480bc8fd416.png

还有还有,mizkan火锅底料性价比可是高到离谱。

一袋火锅底料里面有四小包,折合下来每包不到10块钱。

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这么健康的火锅底料,一次只要不到10块钱!加上一个人吃的菜啊肉啊什么的。吃完一算,一顿食材豪华的火锅,只花了大概30块!!!

要知道,现在去外面吃火锅,只要是用料稍微好一点的,单单一个锅底基本就要100左右了!

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#方便携带,外出也能随时吃火锅!

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因为mizkan火锅底料是小包装的,带出门非常方便,出差旅行必备鸭!

比如上次我出去旅游,订的民宿里面有小厨房,哇~~~拆一包火锅底料煮一下,实在太美滋滋了。

尤其适合出国玩的时候带!以免吃不惯其它国家的菜……

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对了,如果碰巧你家里有一只鸳鸯锅——

那就可以一边吃豆乳味,一边吃泡菜味了!!

这时候就比较适合与朋友们一起吃,放个两三包火锅底料,美味又健康,估计朋友吃完都会去下单这款火锅底料的……

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不管你是一个人住,还是和朋友一起,我都希望各位仙女,在这个冬天,把mizkan小火锅煮起来,保证心里胃里都暖暖的哦~

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