大家知道smoothie（思慕雪）么？
说实话，小编是最近才知道这么一种东西
可看完发现，思慕雪很像冰沙或者奶昔…
思慕雪：是一种健康饮食概念，它基本上是一种杯中的健康食品，同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点。思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。——百度百科
近几年越来越火的健康饮料，因为其富含维生素、饱腹感强的特点，成为了许多人控制体重的首选食品。
在了解思慕雪的过程中，小编发现了ins上有一个日本思慕雪达人，Mai Kitamura（北村真衣）！
先来看一些这位达人的作品吧~
从2014年4月开始，这位妹子每天都在ins上分享自己用不同的新鲜果蔬制成的思慕雪，随着季节的不同而出现的层层叠叠的色彩让人看了赏心悦目。
最初她只想记录当日的制作心情和乐趣，却意外地得到了众多网友的关注，甚至掀起了一阵思慕雪狂潮。
北村真衣的生活一直不太规律高密度的工作和加班让她经常错过三餐时间
当工作占据了大部分的生活身体终于发出了求救信号北村真衣开始意识到长此下去是不行的
于是，她决定每天喝一杯思慕雪但饮用了一段时间后她发现每天都是一样的颜色和味道这样的思慕雪实在太无聊
于是，北村真衣就开始了不一样的思慕雪制作然后手艺越来越好、粉丝越来越多
在小姐姐的ins上，每种思慕雪都有教如何做！大家可以去照着做一做，每天给自己一杯小小的幸福时光~
生活还是需要仪式感呀~
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