来源：日本有好货，ID：japan778，编辑：胡伟。
先说个段子——有个女记者采访一位长寿老人：“大爷，您长寿的密诀是什么？” 答：多喝茶，少吃肉，每天饭后溜一溜。“那您高寿了？”答：小呢，89了。女记者略有所悟。
合理的饮食，健康的生活方式，不仅关乎健康，更关系到长寿。日本是世界闻名的“长寿之国”。
据日本厚生劳动省近日发布的调查数据显示，日本百岁以上老人已经达到65692人，创下历史新高。这一数字较去年增加了4124人，并且是连续46年增加。
其中，男性百岁以上老人有8167人，较上年增加327人；女性57，525人，同比增加3797人。
该项调查最早起自1963年，当时的百岁老人仅有153人，此后连年增长。1998年百岁老人首次超过1万人，2007年达到3万人，2012年突破5万人，去年首次超过6万人，今年则是达到了6.5万。
能够实现数据的连续增长的意义就是：那些已经步入百岁老人行列的，大多数仍然健健康康地活着；同时又有一大批九十多岁的预备队，源源不断地补充到这一长寿大军之中。
如此，才能保证这一队伍的不断发展壮大。当然，不是每个日本人都有幸能活到100岁，但也不必为此沮丧，因为根据最新的调查，日本人的平均寿命女性是87.05岁，男性是80.79岁。也就是说，作为一个日本人，即使熬不到100岁，但是能活到八九十岁的几率也还是蛮大的。
那么，我们不禁还是对此充满了好奇：这些百岁老人是怎么活得如此长远，或者说，这些个老寿星们，他们又是怎么炼成的呢？日本厚生劳动省的分析很简单：“医疗的进步等被认为是（百岁老人）增加的重要原因，同样的趋势今后仍将持续”。那么，所谓的医疗的进步，又包括哪些方面呢？
首先是日本的医疗水平较高。
日本的医疗水平高于中国，并且处于世界最高水平。世界卫生组织发布的《2013年世界卫生统计报告》中，从人类预期寿命、死亡率和医疗卫生服务体系等9个方面，对全球194个国家和地区的卫生及医疗数据进行了分析。结果呢，日本全都排名第一。
其次，则是日本的医疗设备较为先进。
什么超声波、CT、内视镜，早已不在话下，除此之外，像激光、导航、基因检测仪、胶囊内镜、血管摄影器、机器人手术（达芬奇手术）等技术和设备也都广泛地应用在日本的医疗之中。有了科技的支撑，可是实现对病症的早发现、早治疗，而且还是有效的治疗。
再次，是日本的体检防癌筛查做得好。
中日两国都是癌症大国，不过日本体检有个最大亮点就是“高科技查癌”，主要是用PET-CT技术，在防癌、查癌、治癌中大显身手。举个例子，2014年中国男性赴日进行高端体检的人数为178万，其中检查出癌症的就有5034例，且多半都在60岁以上。可以说，日本的防癌筛查有效排除了长寿路上的最大隐患。
当然，日本的长寿秘诀不止是这些，还包括专业的医疗服务、健全的医疗保障体系、合理健康的饮食方式生活习惯以及良好的心态等等。但不管怎么说，日本的医疗进步，都应是其中的头号功臣。
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