经过一个春节的投喂
很多小伙伴想必又亲身实践了这句经典的诗句
其实这一自然现象并不只出现在我国
日本的公司大多在圣诞节之后就进入新年休假
所以岛国虽然不过春节
但新年假期还是像我们一样长达一周左右的
大家各回各家各找各妈
经过一周的胡吃海喝
就产生了“正月太り”~正月肥 这个词
接下来的这两三个月
在脱去沉重冬装
展现美好身段儿的夏天来临前
为成功减掉正月肥
去健身房拼命撸铁还可以忍耐
但是要控制饮食对于吃货来说真的非常痛苦
所以为了减肥大业事半功倍
不可错过的就是这些
来自岛国的各种人气瘦身辅助食品啦！
瘦身辅助食品的选择
岛国的各类瘦身辅助食品琳琅满目
怎么才能在数百种商品中
GET到最有效的那一款呢？
日本的瘦身辅助食品
大致上分为以下四种
脂肪燃烧型
切断糖分、脂肪吸收型
改善肠道型
暴饮暴食补救型
想要在瘦身的道路上跑得更快更轻松
一定要根据自己的体质
和想要达到的目的进行选择
今天速报酱就分这四类辅助食品
给大家一一介绍下
让我们一起来看看吧
?
燃脂型瘦身辅助食品
首先是燃脂型瘦身辅助食品
特别适合基础代谢比较低的人群
一般人随着年龄的增长
基础代谢都会逐渐呈现低下的状态
而为了提高基础代谢
最简单的办法就是运动
所以这段期间要去健身房撸铁的小伙伴
配合此类燃脂型辅助食品
健身会有更加不错的效果哦
CURE ReClair
20包 2750日元（RMB 167元）
这家公司的健康辅助食品虽然还没有火到代购圈
但是在日本OL中的口碑非常不错
以至于在很少有假货的岛国
都一度出现了假冒商品
这款RECLAIR燃脂有效成分
是左旋肉碱和氨基酸
虽然是粉末状
但是柠檬菠萝的口味很容易入口
OGALAND 毛喉素瘦身精华
30天量 1500日元 （RMB 91元）
ogaland是日本一家主要经营健康食品的公司
这款瘦身辅助食品
主打毛喉素+水溶性食物纤维
每一粒含有200000ug毛喉素
与27500ug水溶食物纤维
既燃烧脂肪也促进消化分解
有效成分就是这个
叫做毛喉素的南亚植物粉末
看起来非常适合速报酱这样希望躺瘦的人
在日本乐天市场也是销量之王
MEIJI明治 VAAM消脂氨基酸柚子味冲饮
16包 1667日元（RMB 101元）
排名第一的瘦身辅助产品
来自不只有奶粉的大厂明治
有效成分是氨基酸
特别适合在运动前进行水分与营养的补给
对健身的小伙伴来说是一款助你事半功倍
再适合不过了的产品！
切断糖分脂肪吸收型瘦身辅助食品
这种类型适合想边吃边瘦的你
简单地说
就是从你吃的东西当中
抑制糖分、脂肪的摄入
防止它们成为你身上的肉
对那些不太想要委屈自己的嘴巴
想好好吃饭的小伙伴
可以试试这一类辅助食品
井藤汉方制药 热控片
30天量 680日元（RMB 41日元）
对于很喜欢碳水化合物，肉，糖类点心
无法控制的小伙伴们
可以尝试在减肥期间搭配
这种控制热量摄入的辅助食品
主要成分是黑乌龙茶、匙羹藤、
白芸豆等的提取物和壳聚糖
有效切断糖分、脂质的吸收
OGALAND 浓缩匙羹藤精华
三个月量 2580日元 （RMB 157元）
这个OGALAND的浓缩匙羹藤精华堪称
“甜党界的救世主”
那么，匙羹藤是个什么东西呢
它含有的化学成分速报酱也不是很明白
简单来说，
它含有一种让人吃了以后感觉不到甜味的
匙羹藤酸
不仅能够抑制甜味反应
还能够降胆固醇和甘油三酯
也被认为是治疗糖尿病很有潜力的一种植物
（好厉害的样子。。。）
这个辅助瘦身食品每一粒
含有匙羹藤提取粉末180mg
每天摄入3~5粒
像速报酱这样的甘党就可以放心吃点心了
FANCL 纤体热控片
30天量 2000日元（RMB 122元）
FANCL的这个热控片
在日本40岁以上女性中比较受欢迎
主要成分也是壳聚糖
和匙羹藤酸、白芸豆提取物
此外
在这个包装上有“机能性表示食品”的字样
日本政府消费者厅在特定保健品
营养机能食品之外新建立了
这一机能性表示制度
像FANCL的这款纤体热控片就是具有
抑制糖分、脂肪吸收
提高日常能量代谢和脂肪代谢
经临床试验确认的机能性表示食品
或许这也是它获得日本年长消费者认可的原因
SVELTY 糖质分解酵母
30天量 2180日元（RMB 133元）
（图片来源于小红书 范冰冰）
虽然断糖脂这一类型的瘦身辅助食品
大致成分有重合
但是这个SVELTY的糖质分解酵母的壳聚糖
和以往的产品相比
吸收能力要大3~5倍
此外还有添加益生菌以改善肠道
也是它的一大特点
从日本乐天一路火到了马云爸爸家来
当然不能否认范爷的带货能力也是一流的
另外，它的这个3倍升级版
占据了日榜的同类榜首
56粒 1680日元（RMB 102元）
不过提醒一点
对虾蟹过敏的小伙伴
是不可以吃带有壳聚糖成分的辅助食品的
改善肠道型瘦身辅助食品
这一类型可能会适合绝大多数小伙伴
因为
这一类型产品主要通过难消化性食用糊精
消解便秘，从体内创造易瘦体质
FUJIFILM メタバリアs
14日量 500日元（RMB 31元）
富士胶片不止涉足了保养品
还有健康食品
这一产品也是富士胶片的双重机能性表示食品
不仅抑制糖分吸收，
还有调整肠内环境的作用
该产品主要以含有食物纤维的
难消化性食用糊精为中心
含有一种叫做沙拉西亚的东南亚植物成分
抑制糖分吸收
另外增加双尾菌促进肠道环境的改善
它的升级版虽然更贵但是更加人气
15日量 2478日元（RMB 151元）
不仅抑制糖分吸收
还增加了抑制脂肪吸收的海藻多酚
大冢制药 贤者食卓
30天量 1450日元（RMB 88元）
这款来自大冢制药公司的粉末状瘦身辅助食品
没有任何的味道
所以可以自由地将它溶解到饮料或是汤里
并且被日本政府部门认定为是特定保健用食品
所以担心血糖值和中性脂肪的小伙伴
可以试试这一款
KDM身体科学研究所 极润凝缩生酵素
30天量 1190日元（RMB 72元）
日网人气第一的改善肠道型瘦身辅助食品
1粒浓缩了382种酵素
在各个年龄层都很受欢迎
和同类其他产品的难消化性食用糊精不同的是
它的核心成分是对肠道改善有益的低聚糖
速报酱感觉肠道改善型的健康食品
不管减不减肥
倒是一年四季都需要….
暴饮暴食补救型瘦身辅助食品
现在才遇上
是不是有一种相见恨晚的感觉？
明明该在春节快递截单前出这一期的不是吗？
虽然速报酱也知道吃饭吃个七八分饱就好
但是一上桌就…emmmmm
这一类瘦身辅助食品
就是为容易暴饮暴食的你而生！
抑制食欲、预防糖分转变为脂肪
A LABORATORY
CARBOLIMIT PLUS BURNING
60粒 2980日元（RMB 181元）
配合了多种瘦身经典的有效成分
其中4粒就含有高浓度的60mg毛喉素
160mg匙羹藤
对于抑制过食的有效成分依然是匙羹藤
另一款含有3倍浓缩匙羹藤酸的更加受欢迎
看得出来日本消费者
比较喜欢匙羹藤浓度高的产品
DHC 匙羹藤控糖片
30日量 946日元（RMB 57元）
DHC的这一控糖片
每天保证摄入700mg的匙羹藤提取
不仅可以抑制从甜食当中摄取糖分
对喜欢吃白米、意面、拉面的小伙伴来说
也非常适合
FANCL 纤体热控丸
30天量 970日元（RMB 58元）
在本类产品中人气第一
FANCL作为健康食品化妆品的巨头
在卡路里控制的产品上都分得很细致
这一款则是主打抑制吸收糖和脂肪的辅助食品
同样是经临床试验检证的机能性表示食品
主要有效成分为匙羹藤
如果你正在减肥中又躲不掉一些饭局
或者想要对减肥小有成绩的自己
奖励一些甜食什么的
先吃下这个就不会有太多罪恶感了！
虽然这次字数有点多
希望对小伙伴们选择适合自己的
瘦身辅助健康食品
达成事半功倍的减肥瘦身有所帮助
毕竟马上就要升温啦
祝大家早日减掉正月肥
又瘦又美地踏入美好的2019年
✎ 编辑：Eru，图片来源于网络
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