前几天,一条#减肥时候的我太难了#的话题,很快就爬上了微博热搜,引来足足60.7万人大倒苦水。
对于大多数人来说,管不住嘴又迈不开腿,夏天的夜宵又让人眼馋,试问谁忍得住小龙虾、火锅的诱惑呢?
一个夏天过完,腿粗了,腰肥了,脸圆了。
有人尝试节食半个月,只吃水果,体重确实下降了点,但是…迎面而来的,就是节食导致的内分泌失调,长期下去对健康很不利。
药物就更不用说了,它的危害相信很多人应该都知道,一些来路不明的减肥药,可能还会伤害我们的身体。
(图片来源网络)
虽说要“管住嘴,迈开腿”,但在快节奏的生活中,很多人却没有多余的时间运动,难得到了休息日又容易犯懒,想要坚持运动也并非容易之事。
然而,减重真的是太痛苦了,瘦一斤简直比登天还难。不少人各种各样的方法都试过,节食、吃减肥药、运动…..但是大部分人都没能坚持下去。难道真的没办法了吗?
当然不是,因为她不!一!样!在4个月里,宣宣不仅体重掉了34斤,还上了电视节目《辣妈学院》的颁奖盛典,现场跳起了肚皮舞!
宣宣在《辣妈学院》的辣妈盛典上,为指导医师吴弈姗颁奖。吴羿姗医师的减重方案,不仅健康且不易反复,还无需刻意节食,就可以恢复苗条身材。
(134斤的宣宣▽)
(100斤成功减重的宣宣▽)
在看节目的时候,小编偷偷地做了笔记,记下了吴羿姗医师的“减重成功4部曲”,想要美食身材两不误的书友们,赶紧学起来,秀出你的好身材!
减重成功4部曲
① 拒绝高热量和辛辣
高热量的油炸食品,就是减重道路上的一大障碍!一个炸鸡腿的热量是300-400千卡,一个冰激凌的热量是200-500千卡。而我们在跑步机上以8公里/小时的速度跑40分钟,也才消耗240千卡热量!
辛辣重口味的食物也要少吃,容易引起湿热,而导致发胖。高盐的食物会造成身体循环不畅,身体湿气郁积,湿气重的人怕冷,身体就会选择囤积更多脂肪来保温,人容易发胖。
② 每天一杯去湿特饮
为了帮助宣宣更好地解决湿气问题导致的发胖,吴羿姗老师还特地为她定制了一款祛湿特饮,每天早上9:00-11:00喝上一杯,帮助我们排出体内的湿气。
它的配方很简单,苹果+梨+牛油果+菠菜+西芹一起打成果汁就可以了,尝试了1周,感觉上厕所规律多了。
③ 腿部刮痧优化循环
想要让腿变细的书友们,不妨每天晚上抽出半个小时的时间,给自己的腿部做一个刮痧,可以优化腿部的血液循环,还可渐褪腿部的水肿。
④ 外用肚脐贴优化肠道
看节目的时候,我发现宣宣的肚脐上贴着一个小东西,原以为是一个“装饰”,没想到这个小东西的作用,可是很大的!
很多女孩子容易有肚腩,赘肉多,很可能跟你的肠胃有关。由于体内垃圾和脂肪长期在肠道中堆积,久而久之小肚子凸出来了,脸色也会越来越差!
尤其是夏天是美食的季节,没人能拒绝烧烤、小龙虾和夜宵,如果再加上如厕困难的问题…后果可能就不只是涨个五六斤这么简单了!
那么宣宣用的这款「脐美人肚脐贴」,到底有什么惊喜的效果呢?小编也迫不及待地想要了解一下,于是马上入手了两盒试试效果。
脐美人肚脐贴
现在市面上关于排宿便的产品有很多,大多数为口服的,吃完就会腹泻,就拿网红“小粉丸”来说,它的主要成分就是比沙可啶,Bisacodyl,就是化学成分。
(图片来源网络)
其原理就是让人腹泻,短期使用它不会干扰肠道环境,但是长期使用,则有可能会造成结肠功能紊乱,结肠黑变等不好的作用。
所以,这款更为妥帖的外用肚脐贴,就避开了口服产品的弊端,用的更放心了。
01植物成分 温和无伤害
中医认为,肚脐是掌握“神厥穴”的所在,肚脐两侧的天枢穴,又为冲脉循行之处,为中脉之核心,通过经气连接上下内外,五脏六腑。
也就是说,人的肚脐内,联动着全身经脉,用它敷脐后,在腹部形成较高的作用浓度并输送全身,调整身体的各种问题。
成分很温和,植物的药草制作而成,没有化学成分,而且原料来自云贵大山深处,可以放心地使用。
荷叶——主要有升发清阳,散瘀止血的功效。
罗布麻——平肝静气,清热利水。
大黄——攻积滞、清湿热、泻火、凉血等功效。
茯苓——用于水肿尿少,便溏泄泻,心神不安。
决明子——润肠通排泄,降脂明目,如厕轻松清血脂。
泽泻——主治肾炎水肿、肾盂肾炎、肠炎泄泻、小便不利等症。
蒲公英、川穹等等…….
用过脐美人的书友,反馈说体重不仅轻了,连湿毒、水肿也有所缓解。
在使用的时候,会觉得它微微发热,温度43度,小小一贴发热持续3小时左右,因为是用上好的植物药草提炼熬成,所以会有淡淡的药草味。
它直接作用于体表,药理治疗与热疗相结合作用,可优化人体进入良性循环状态,不经过肠胃,更健康、可靠。
它的使用方法也很简单,沿着外包装的虚线,撕下一块脐美人肚脐贴。
然后,撕开塑料包装纸,获得一枚肚脐贴。
接下来,撕下膏药背后的白色保护膜,就可以贴在肚脐上啦!
一撕一贴,3秒钟就贴好肚脐贴了!
03每天一贴 小腹平坦了
这款肚脐贴不会引起持续式的腹泻,它不经过肠胃,所以不会对肠胃造成影响。
只需要贴于肚脐上,就可以轻松减重啦,睡前贴,早上拿下,不知不觉抹平小肚子,使用的时候会明显感觉肠胃在蠕动哟!(每次使用不宜超过八小时)
对大肚腩的男士也有不错的效果,肚子变小了,整个人的气质都清爽起来。
因为外用比内服要妥帖很多,但是效果也会相对比较慢,想瘦一定要坚持使用!
使用30天-45天左右,会惊喜的发现小腹平坦下来了,排便也养成了规律,以前积累在体内的垃圾顺利排出,脸色也开始红润有光泽!
别再只是羡慕别人的平坦小腹啦,只要坚持吴羿姗老师的“减重成功4部曲”,相信1个多月后,你也可以拥有小蛮腰。
这款「脐美人肚脐贴」会帮助你事半功倍,更自然地逆袭成功哦~
04效果看得见 和宿便说拜拜
1次使用8个小时:多数人在使用8小时左右后,肚子不痛就有便意,排出大量蓬松状黑褐色大便,是伴有恶臭的体内垃圾。
05
累计销售上亿贴 国货中的战斗机
脐美人肚脐贴的配方,使用了传承千年的苗药配方,苗族人创造了独特的“糖药针疗”外治法,素有“千年苗医,万年苗药”的说法。
贴上后肚子感觉热热的,有气在串,不难受还很舒服,这就是苗医苗药的惊喜之处!
脐美人使用布依族人传承3000年的悠久配方,里面所含的植物草本皆来自云贵深处,纯净的植物原材,摒弃了化学成分。
脐美人还是全国少有的“健”字号健康日用品,更是被贵州省布依协会授予“布依族传统医药及医疗保健品传承企业”。
质检合格,每一贴都可以放心使用!
随手查一下网友们的评价,也是好评满满!
腰腹拥有S曲线,不论穿什么裙子,什么衣服,也可以穿出时尚感,前后相差10斤,感觉真的不一样!
06常见问题来解答,使用更安心
①、肚脐贴适合哪些人?肚脐贴适合常年压力大,过劳肥,有肚腩的人;有消化不太好,长期如厕困难,腹胀,身体代谢差口臭的人;出差旅行、水土不服、肠胃不适者。
②、孕妇、产妇等人群不能使用 孕产妇为了宝宝的健康,可根据医生建议,服用对应的产品。过敏性皮肤或过敏体质、腹部伤口未好的患者,不宜使用肚脐贴。
③、这样的现象很正常贴上肚脐贴几分钟后,肚脐贴会发热,促使肠道蠕动。可能8个小时内会有肠道蠕动产生的胀气,咕咕作响等现象,这些都是正常的,说明肚脐贴里的植物药草正在发挥作用。
减重,什么时候开始都不晚,晚的是,你总是不敢开始。
迈过开始这个坎,一点点的变好,你就可能收获让自己都惊艳的回报。
所以,快抓住夏天的减重黄金期,一起越贴越美吧!