说起来可能让人难以相信：我现在还没戴口罩。也许花粉症更加严重起来我会戴，但绝不是为了新冠病毒。
倒不是我心大或者自信百毒不侵，而是新冠状病毒的传播途径已经明确：接触传染、飞沫传染和空气传染。接触传染主要靠洗手消毒，这个我个人、公司都常抓不懈；飞沫传染得要患者咳嗽、喷嚏的时候我站在旁边然后吸入这些带有病毒的飞沫：周边患病率少于万分之一的时候基本戴口罩只是无的放矢；至于空气传播，现在还没轮到我去给患者取检材或者插管的时候，空气传播的危险对我几乎是零，更何况，对空气传播外科口罩是达不到防护作用的，这种情况下需要的是N95。
我的N95捐给武汉和各种慢性病患者了。我希望这些患者因为疾病需要不得已要去危险度最高的医院时能有可靠的防护手段，所以捐给他们了。
（富士国際快递到国内的N95口罩）
在正常工作和生活的基础上，采取必须的防疫措施，这是我的选择。当然会有更加期望更加安全，防疫措施能做就做，绝不嫌多的，我倒是能理解这种对未知事物的恐惧，只是我们以百米冲刺的速度去跑马拉松，这样究竟能坚持多久呢？ 绝对安全的方式，可能只有住在医院的层流病房，毕竟任何病院微生物对免疫力为零的骨髓移植患者都是致命的。或者，我们也可以选择穿上宇航服吃喝拉撒，这样才能避免和外界的任何接触。问题是，绝对安全并不是我们的终极目的，生活本身才是。 这次疫情蔓延的时间，可能比我们希望的更长。日本主流传染病专家比如贺來满夫认为，疫情将在四月五月到达高峰，八月得到控制。这其实并不意味着高温能杀死病毒，事实上新冠病毒需要56摄氏度30分钟才能灭活，自然界并不容易达到这个温度，之所以天气转暖疫情会逐渐得到控制的理由是，寒冷的冬季和春天人们更倾向于待在温暖的室内等有限的空间，接触传播和飞沫传播的可能性大大增加。
日本最近的钻石公主号船、船型屋饮食店、健身俱乐部、演艺俱乐部爆发的集团感染事件对此已有了充分的证明，而新加坡、马来西亚、泰国疫情蔓延的情况也足以说明，不再需要长时间停留在供暖房间会抑制疾病传播，但这三地目前三十多度的气温也并不足以将病毒灭活。
室内空间大量人群的聚集是最危险的了。健身计划只好取消，通过调整饮食，体重暂时不是问题，体力的下降却不得不警惕，天晴的时候，不妨去开阔的海边，草原撒撒欢。
这也是为什么本月东京马拉松如期举行了。生活还要继续，我们必须根据风险程度调节我们的生活。马拉松做为一种室外活动，有限的病毒释放到无限的空间，浓度会无限接近于零，何况，作为一种独立生存能力的物种，病毒在外界的存活时间，其实非常有限。当然，马拉松还是包括一些更衣，热身，洗浴等室内活动的部分，所以减少人数还是有必要的。
当然，我不是一直不会戴口罩。如果日本患者人数超过一万，也就是患病率大约在万分之一的时候，飞沫传播的危险会在工作和生活中真正出现，我也会乖乖戴上口罩，如果患病率超过千分之一，恐怕我还得按照传染病负压病房的清洁区、缓冲区，污染区的布局对家庭和公司进行严格管理。
审时度势，随机应变。在经历了最初的惊慌之后，我相信每个人，每个国家最后都会回到这条应有的道路来。打算收治每一个患者的韩国和意大利最近疫情不容乐观，死亡率明显高于正常，原因是雷神山、火神山、方舱医院不在他们的能力范围，结局就是轻症躺在负压房，重症反而得不到及时治疗。 我们会因为疫情而更加钟爱口罩，但口罩能做的始终如一，不增，亦不减。
全球防疫马拉松大赛刚刚开始，大家都会找到自己的节奏，愿意，或者不愿意都一样。作者：日本富士国际健康管理有限公司社长 张志浩 医学博士
富士国际是外务省医疗签证担保机关，经济产业省跨境医疗支援企业，致力于为客户提供国际先进医疗技术的医疗支援通道。
