良心推荐!日本低卡零食,让你躺着吃也不怕胖!

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假期快到了,学生宝宝们又可以在家里美美的睡睡懒觉,吃吃零食,追追剧了,但是零食的热量真的非常高,而且一吃就完全停不下来,假期结束胖10斤,所以这次推荐几款低卡零食,都是日本的品牌,良心安利给那些和我一样的易胖体质却又管不住嘴的宝宝们。

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FamilyMart 北海道浜风昆布


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只要仔细找,在日本便利店会发现“海藻、海带、蒟蒻”之类的小食,这类健康零食富含大量纤维,低卡路里,饱足感满点,不易肥胖,虽然没有高热量薯片那么可口,但对于减肥中又嘴馋的伦来说,简直就像沙漠绿洲的存在一样,半夜啃一啃,能止饿!

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ゼリーdeゼロ 零卡路里果凍

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卖点:低卡好吃!0卡路里果冻:芒果、哈密瓜、草莓炼乳、葡萄、可乐、柠檬…口味超多!爬文日本美食版,网友也大推杏仁豆腐口味、寒天维C果冻等!总之爱美的樱花妹们都喜欢吃~

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TANITA 黑糖蜜布丁


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减肥大敌的布丁,也能吃得没负担!由专售体脂肪机、体重计的企业タニタ,与森永乳业が共同开发的甜点:タニタ食堂(R)監修のデザート カスタードプリン使用黑蜜的焦糖酱,浓郁绵密的卡士达+焦糖香,让人无法相信只有100卡路里!!

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Glico 80卡豆腐冰淇淋


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布丁和果冻都吸引不了你吗?那来点冰淇淋如何?

Glico与东京医科大学八王子医疗中心营养科共同开发的 – 80卡路里系列甜点,主打不使用砂糖,加进食物纤维,并且用更健康无负担的豆腐制成,绝对是减肥一族的超级好朋友啊!

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森永“マクロビ派”饼干


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在日本人气蛮高的森永“マクロビ派”饼干,标榜长寿饮食,无添加白砂糖及动物性奶油,由水果、坚果和麦片烘烤制成。水果麦片,咬一口就能吃到南瓜子、葵瓜子、燕麦片和酸甜蔓越梅果干;巧克力款则是加了榛果,1个33卡,独立密封包装,下午饿了吃一个刚刚好~ 不易胖零食的发明家,你们一定都会上天堂

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POCKY DREAMPOCKY

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到日本玩别忘了带上彩虹版巨型Dream Pocky(约长18cm)一盒包含5种口味:巧克力、草莓、抹茶、哈密瓜、葡萄,水果口味的表面还带有脆脆口感的糖粒,不会太甜!

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Glico Cream Collon 巨大卷心棒


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当小巧可爱的CREAM COLLON卷心酥,摇身一变成了巨大卷心棒,感觉特别奇妙!日本人城会玩~变来变去就是图个新鲜感,没办法…吃货们就是买单!各种限定!各种特别版!都飞一趟日本了,能不买吗?巧克力、牛奶、草莓,我最喜欢牛奶

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 Calbee じゃがりこ 沙拉口味薯条杯


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和北海道薯条三兄弟同为Calbee出品,杯装设计像在吃薯条一样,口感脆脆的,随着爽脆口感,慢慢咀嚼释放出土豆的香,真的会一口接一口停不下来,个人觉得比薯条三兄弟or三姐妹更好吃!特别喜欢绿色沙拉口味,其他像是红色起司、蓝色奶油也都很不错

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北海道牧家牛奶布丁


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吃过之后就再也无法忘记!看起来就像气球布丁,吃的时候需要用牙签戳破,拎着口子一提,白澎澎圆滚滚的布丁瞬间滑出,淋上附带的香浓焦糖酱,纯正北海道牛奶的香醇可口,被精华浓缩布丁里,好吃到流泪!!!牛奶、焦糖、巧克力,最推牛奶口味

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 清酒满寿泉KitKat / 梅酒KitKat


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图左:中田英寿 X KitKat – 満寿泉 からくち日本酒KitKat。清酒本身辛辣中带有醇厚风味 属于辛口日本酒。但奇妙的是,用白巧克力包覆后,融合出来的甜香反而变得优雅而顺口。

图右:2018年新推出的梅酒KitKat,以南高梅为构思的绿盒包装,小酒鬼们应该都会喜欢

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MUJI 宇治抹茶巧克力草莓


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日本无印良品好买好逛,有时买到近退税门槛,金额不够怎么办?用零食凑单吧!MUJI的热门人气王—> 草莓x巧克力,少女力MAX的组合,很多人的日本零食必买清单里都有它!

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宇治抹茶和白巧克力2种口味,京都产抹茶制成的巧克力,包着一整颗干燥草莓,酸酸甜甜的滋味,夹杂着一丝丝浓郁抹茶的甘醇香,味道相当有层次感,好好次!

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LAWSON限定!GODIVA联名系列:生巧克力大福


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日本便利店的东西真心好吃,罗森的各式甜品保证吃了惊艳!Lawson x Godiva联名系列限定甜点,生巧克力大福、一周年纪念巧克力蛋糕卷,其实生巧大福更吸引人~里面包了黑巧克力、生巧克力,三层口感,吃起来QQ糯糯的~一颗日币260円

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コロロ味觉糖水果軟糖巧克力


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100%果实味觉糖你们一定见过,夯到就连美妆店都有卖,好多人飞日本都是一捧一捧的扫光!想要特别点,可以在便利店找找看ココロ软糖与巧克力相结合的进化奢华版:味觉糖水果软糖巧克力~季节限定水果与巧克力相结合,打开来是一个个的小包装,当伴手礼or分享给亲朋好友与同事都很方便。

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 GABA 抗压巧克力


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包装标语很触动人心:“献给与压力社会奋斗的你。” 不管是上班族、家庭主妇、学生党等,看了一定超有感,想买一包试试。

GABA系列添加了让交感神经舒缓放松的氨基酸,号称吃了能减压,红色是牛奶巧克力,金色则是苦甜巧克力,大人系刚刚好的甜度,更受日本男性白领欢迎;而另一款LIBERA系列,则是加了美体效果的难消化性麦芽糊精,无需担心脂肪与糖分,不用怕发福变胖,噱头十足~

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7-11 浓厚奶油葡萄干三明治饼


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六花亭的招牌“葡萄奶油夹心饼干”是必买伴手礼清单内!没想到发现7-11自己出的“浓厚奶油葡萄干三明治饼”也很赞,好吃程度不输名店哦!大推!

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