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一千个人就有一千种对美的解读。我们在变美的路上减肥、努力护肤,但往往忽略了体态的美感。但是却忘记了——再好看的脸,也hold不住驼背、脖子前倾、圆肩溜肩、骨盆前倾…
脖子前倾、驼背,看上去瞬间老十岁,少女感全无。
但你们知道吗?“气质杀手”竟然是因为走路方式不对!
错误的行走方式形成肌肉记忆之后,不仅让我们体态难看,还会影响健康。
低头驼背走路,损害肌肉、颈椎、心肺。
脖子前倾背部脂肪增厚,形成习惯压迫颈椎,坐一会肩颈就疼得不行。
瑜伽班、学跳舞、背背佳、整骨…能试的我都试了。但过程不仅痛苦、短期没什么明显效果还开支巨大。
直到后来我才知道,其实穿 —— sliet美腿负跟矫正拖鞋 就可以了!
每天穿1小时,比做2小时的高强度矫正训练还要有用。不用刻意的花费大把的精力和时间在训练上,休息和矫正两不误。只花1双拖鞋的钱,在家就能做日式整骨,舒适轻便又有用。
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负跟“倒走”鞋=强制重心前移
它呈“前高后低”的负跟走势,鞋底厚而不重。看似“其貌不扬”却藏着矫正体型让我们越穿越美的秘密。
前跟高6cm,后跟3cm。你可别小看这前后相差的3cm,它带来的好处是想象不到的。
穿过高跟鞋的姑娘都有过站一会就累的感觉吧?
是因为它强制人体重心前移,经常穿高跟鞋容易引起骨盆前倾和腰部受力过度而导致的损伤。
而无跟的普通平底拖鞋,虽然不会加重受力损害但也不能矫正和改善。
如果你时常觉得腰间盘疼痛、颈椎疼痛或者有驼背的情况,而不知道是什么原因。
可以参照图上方法进行自测。赤着双脚前掌踩一本2cm厚度的书,脚跟着地。如果有明显感觉腰椎挺拔一些,疼痛明显缓解那就是已经有着骨盆前倾的问题喔。
穿上sliet负跟鞋之后,没有任何不适之间强制重心后移。
身体为了正常行走,从脚部到大腿的肌肉会自然绷直,骨盆臀部肌肉也会跟着收紧,从而纠正骨盆的位置。
于是,因为重心前移而前倾的骨盆回归正确轨道。无力支撑的腰背自然而然的挺立了起来。
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改变重心前移还能自然纤体瘦身
最惊喜的是,穿了一段时间,发现受力承重的双腿都变得纤细起来。
日本知名模特仁香成功减重13kg,用的就是调整重心这种方法。✦有研究发现,穿上负跟鞋人体代谢速度加快了约10%。慢跑1小时一般消耗600卡,穿负跟鞋走路将消耗660卡,相当于多运动了10分钟。
各部分肌肉的可动率(肌肉配合度)分别为,前大腿提升至109%,前小腿提升至105%。
脚踝关节提升至113%,颈部背部提升至119%,后大腿提升至104%,后小腿提升至110%。
筋肉的可动率提升了,身体拉伸挺拔不会像平时那么疲累。
加上符合人体工程的鞋底设计,在脚掌部位轻轻凸起。
既起到了按摩作用,穿着起来又很舒适,就像踩着云朵在锻炼。
穿它走路时肌肉拉紧,腿部经络也会得到有效拉伸,使身体自然地踮脚站立。
不仅能够收紧臀部肌肉,还能改善矫正O型腿、脚掌向内倾斜等…
每次坚持穿个15分钟以上,在家就能轻松锻炼下半身肌肉,纤细苗条的双腿走出来。
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新型健身,休闲锻炼两不误
繁忙的工作/学习党,每天不仅久坐在电脑面前,回到家里也时常有着大把的工作。
颈椎疼痛不已,但别说去健身房,就连在家动一动都没有时间和精力。
而穿sliet负跟鞋在家走一走,站一站就能缓解一天的疲惫。我现在每天吃完饭都会穿着它在家里来回走一走。
一边行走站立还能一边刷题看剧,可谓娱乐健康两不误。
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耐磨、轻便又舒适
鞋子尺码为36~38码的均码,几乎90%的女孩子都可以穿得下。
有白色、姜黄色和藏青色可以选择。
用一大个稳固的盒子包装好,收到的时候一点褶皱都不会有。
鞋底内部采用天然树木碎屑皮革所制。穿上去非常的柔软,能够完全的解放疲惫的双脚。
鞋底是EVA环保复合底,让它虽然看起来很厚但却很轻便,还很抗压和耐磨。无论体重,天天穿,穿个几年都没有问题。
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专业品牌,值得信赖
它的品牌sliet是日本大阪一家专业生产健康、按摩类拖鞋等产品的公司。它旗下这款美腿负跟矫正拖鞋是日本女生的必备形体矫正师。畅销多年,发售以来好评不断。
“穿了一周,腰间盘突出的痛苦明显缓解。”“现在上班也穿,很放松,身体各方面比去按摩之后还舒服。”
早买早享受,早买早舒服!快和万千觉得好用的小伙伴一起轻松矫正体型,告别腰椎疼痛吧!
下一个美腻的天鹅颈、筷子腿就是你了喔!
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