日本是世界上地震最多的国家之一，由于整个国家都处于地震带，日本一年到头每天都有各种小型地震发生。
虽然多数震级都小到难以察觉，但曾经发生过的3起超大地震，却是日本人心里永远的惨痛记忆。
1、北海道西南近海地震
日期：1993年7月12日
死亡人数：230人
地点：北海道
虽然死亡人数并不算最多，却是近几十年日本首次造成大量人员伤亡的地震。
震中位于北海道的日本海海岸附近，地震规模7.7级，地震发生了两次，每次都维持了20至35秒。地震本身造成的伤害很小，但因地震引起的大海啸早成了大部分的损伤。
海啸发生后，奥尻地区进行了大规模的防御工事，为今后的灾害做好了准备。
2、阪神大地震
日期：1995年1月17日
死亡人数：6,434人
地点：神户
日本大地震通常发生在沿海地区，由地质板块之间的挤压引起，但阪神大地震是另一种类型，被称为“内陆浅地震”，震源在地表以下不到20公里处。
这种地震类型特别致命，因为它们经常发生在人口稠密地区附近。
阪神大地震从神户市南部开始向中心延伸，发生在凌晨，地震规模6.9级，其后发生了至少74次余震，而因为余震持续了好几天，生还者都不敢返回自己的家中。
受灾最严重的区域有1/5的建筑遭受严重毁损，不是不适合人居就是完全被摧毁，老房舍遭受了很大损坏，而1981年以后按照新抗震标准建成的高楼建筑状况则好很多。
许多主要道路都毁损了，包含高架的阪神高速道路也倒塌了。
阪神大地震是日本历史上志愿服务的一个转折点。
地震发生后，不少日本人纷纷从各地涌向神户帮助受灾者，灾难发生后的3个月，共有120万名志愿者参与救援工作，当地黑社会也积极参与其中。
3、东日本大地震
日期：2011年3月11日
死亡人数：15,893人
地点：东日本
东日本大地震（也被称为311大地震）是日本观测史上最大的地震，而且是自1990年代观测以来全世界第四大地震。
威力强大到连本州岛（日本主岛）都被向东位移了2.4公尺，强大的震动将整个地球的轴心移动了4到10英寸。这不过是几年前发生的事情，很多人一定对这场灾难记忆犹新。
在地震发生之前的几天，就发生了强烈的前震，包括两天前的7.2级地震，主震被测得的规模是9.0级，持续了超过1分钟。
距离震中最近的大城市是81英里远的仙台，距离东京232英里。海啸造成了福岛第一核电站的设备故障，导致三次核事故和放射性物质的释放。
在生命损失方面，东日本大地震是日本历史上第三大致命的自然灾害。截至2015年，国家警察厅确认，事件发生后造成15,000多人死亡，6,000多人受伤，2,500多人失踪。
90%以上的遇难者是因地震后的海啸而溺死的，65%的受害者年龄在60岁以上，24%的受害者在70岁以上。在2012年，超过70%以上的失踪人员大于60岁，而年龄在70至80岁的失踪者则有近百人。
高中，初中和小学生近400人死亡，灾后失踪约150多人。许多家庭失散，因为事件发生时孩子们都在学校上课，其中一间位于石卷市的小学失去了70%的学童，共有19名外国人在灾难中丧生。
生活在这样一个地震频发的岛国，日本人已将地震看做日常生活的一部分。
既然无法逃避，那就尽力减少损失，从幼儿园开始，日本人就训练孩子抗震自救，很多经验都值得我们借鉴。