Hello，大家晚上好呀~又到周末撒欢的日子了。原本想着今晚出去大吃大喝一顿，没想到昨天早晨起来一阵天旋地转，跑到洗手间把胆汁给吐出来了……
嗯，不会以为我怀孕了吧，测过了，没有~是晚上着凉+发烧给冻着了
最近发文章有点晚，这可不行，这不等于拉着你们和我一起熬夜么！！！一熬夜皮肤问题接踵而来，比如说——痘痘！
痘痘是人人的天敌，偶尔来一颗看着就令人烦心，相信大家已经听过很多「痘痘生长位置与身体状况」有关的资讯，CC酱今天就来加码分享，当痘痘已经长出来，除了是身体带给我们的警告之外，还能利用哪些方法来做改善，杜绝痘痘春风吹又生～
额头：多喝水
额头时常冒痘痘的人呢～依中医观点来看是肝脏出了问题，除了可能是因为饮食、压力、作息不正常的影响，导致毒素累积在体内，平常我们洗头的时候，洗发水、护发素、发膜等没有冲洗干净，也有可能会引起额头冒痘痘喔！因此洗发、护发产品记得仔细冲干净外，也可以多喝水，让水分把身体的毒素带走，就能减少额头冒痘的状况发生！
鼻子：仔细清洁
如果是鼻子容易长痘痘的朋友，除了油脂分泌旺盛外，还代表着胃部状况不佳！像是胃火过旺、消化不良、容易胀气、便秘等，而且啊～如果鼻翼容易有脱皮的现象，代表血液循环的状况也不是太好~这个时候，就建议大家饮食尽量清淡，并在每日的卸妆、洗脸时特别清洁，防止堵塞毛孔外，也能减少痘痘冒出的机会！
脸颊：促进循环最重要
左右脸颊长痘痘，有不同的状况。左脸颊长痘痘的话，代表血液排毒能力降低，而这可能是肝脏或是血液循环不佳所引起，建议大家可以泡泡澡、多运动等来增加血液循环；右脸长痘痘，则是肺部上火，可能伴随口干舌燥、莫名很多痰等等，尽量避免容易引起过敏的食物，例如芋头、芒果、海鲜等，可以采取像是慢跑、有氧舞蹈这样的运动来提升肺部功能喔！
下巴：少吃冰冷食物
以女生来说，若是下巴容易长痘痘，多为体内激素在捣乱！大家回想一下，在青春期时、经期前后，下巴都特别容易长痘痘！就是因为体内激素正面临较大幅度的变化，导致下巴长痘痘，有些人会在这个期间补充一些雌性激素，像是豆浆中有大豆异黄酮等，但CC酱还是建议少吃冷食才能让这样的情况获得舒缓喔～说了这些呢，CC酱就来给大家种草咯~
yakult 养乐多青汁
参考价：118元/30袋
来了日本以后，蔬菜真的很贵，今年冬天涨价涨的也非常厉害，所以也有便秘的问题啦~之前一直吃的是山本汉方的青汁，也是大家熟知的那一款。但是不得不说，口感比较难喝，对不对。泡个牛奶和暖奶勉勉强强。
这款养乐多青汁是在日本多年的一位姐姐推荐的，她说尝试了日本众多青汁，还是这款最好喝。日本药妆店的青汁种类真的很多，这款养乐多青汁的价格偏贵一些。买回来第一天晚上就喝了。
打开来的粉末和山本汉方的不一样，颗粒很粗很粗，但是不需要搅拌，就能融入凉白开中。口感带有咪咪的甜味，不是很腥涩的青草味，很好喝，真的不难喝。
同样是采用日本国产大麦若叶，是一款配合添加食物纤维和养乐多低聚糖的青汁饮品。取自大分县无农药、无化学肥料添加的大麦嫩叶。采用早上新鲜的生产进行加工。不添加香料，不添加保存剂，不添加色料。 介绍说了只能算是饮品，补充一点食物纤维，所以是不减肥的哦~
奥蜜思和汉净痘肌水乳
参考价：299元/套
这一套比较推荐给学生党哦，推出的产品都是无油无香精无色素的，这套和汉净痘肌水乳，添加了甘草酸钾、紫根精华、薏苡仁精华、浸透性胶原蛋白精华，呈弱酸性，不含界面活性剂，添加了一定酒精。
也分清爽和滋润型，水感质地，滋润补水，吸收迅速，对毛孔收敛和镇静肌肤都有很好的效果。对于油痘皮来说，保证水润的同时又足够清爽。
而且价格很亲民，单品100出头。化妆水拿来海量湿敷也是可以的。不仅能帮助改善厚厚角质层、冒油肌，重点是痘痘、粉刺也能获得舒缓且不刺激！这罐拿来湿敷确实是很有效！当然不是说隔天就消失无踪，至少比起坐视不管好多了啊～～
曼丹碳酸洁面
参考价：58元/180g
最近的肌研洁面用完了，在药妆店转啊转，刚好这款出了一套限定，一个洁面送一个束发带，价格也不贵，就入手了。这款碳酸洁面是去年8月份的时候上市的，一共有3款颜色，分别是粉色补水保湿，适合干皮宝宝，或者拿来作为晨洁。绿色是清爽控油，适合油性皮肤。蓝色是去角质亮白款，适合暗沉需要美白的妹子。
瓶身非常有质感，挤出来就是很细密的泡沫，用之前要摇一摇，一开始我没有用力摇，挤出来的泡沫就容易软塌塌。摇晃之后的泡沫就和棉花糖一样，好好玩的感觉呀！
CC酱用的是粉色，作为晨洁，洗完一点都不会干，很滋润也不假滑，味道没有碱性洗衣粉的味道，是很清新的橘子汽水味道。肌研的洗面奶味道不算很好闻，起泡也不太容易，用了这款瞬间就爱上了，嘻嘻~主打是碳酸，可以深入毛孔，加入油脂溶解成分，日常的清洁完全够了。不加入色素、香料、酒精，温和到宝宝都能用~要说缺点就是挤压泡沫之后，嘴口还是会冒泡泡。
碧丽妃AC Series系列
参考价：100元不到/单品
祛痘抗痘系列也是个男女老少皆宜的系列，适合有痘痘的皮肤，有预防痘痘诉求的也都可以用，不太适合大干皮除外。产品就4样，防晒，化妆水，洁面和喷雾。而且这个系列超级便宜，你绝对买得起！
值得一提的是这款黒泡洁面，配合碳粉配方。挤出来是黑灰色的膏体，能够能揉出浓密的泡泡。深层吸附多余油脂，毛孔垃圾和老旧角质，从而彻底清洁肌肤，预防痘痘以及因为皮肤清洁不彻底导致的皮肤状况，对去黑头有一定效果。价格也很友好，只要100块钱不到点哦~
bison爆汗汤
参考价：29元/袋
这个是范冰冰近期推荐的，日本人非常喜欢泡澡，日本药妆店也有很多入浴剂，不过一般都是一大桶的那种。这款入浴剂是袋装的，一次一包，很方便。
含美肌成分，添加胶原蛋白，玻尿酸保湿精华，让肌肤滋润，更具弹性！！之所以叫爆汗汤，是因为另含5种有效HOT成分。锗微量元素，温泉矿物质，唐辛子萃取，生姜萃取，岩盐。它可以利用一些促进循环的成分达到让身体在泡澡过程中大量出汗，从而达到排毒的效果。享受爆汗排肿的快感，并含有保湿成分，让皮肤水嫩。
除了泡澡，还可以通过泡脚来出出汗，嗯，反正就是进入养生模式就对了哈哈哈~去年夏天的时候，我还买了艾草泡泡脚，去去湿气啥的。
狮王祛痘药膏
参考价：115元/24g
这一次回购的是大只装24g，当然啦，之前也有小可爱建议我说，痘痘消不下去，最好去医院看一下。如果说你是常年大痘肌，一定要去医院检查一下。护肤品只是调整，不治本的哈！还有不要像我一样作死的熬夜！！！
狮王祛痘膏并不是所有痘痘都能消下去，像那种闷在肉里的闷痘痘就没有用。还有常年大痘痘也是没有用的。它比较适合红肿发炎姨妈痘，一用一个准，而且是没有激素的，这个大家放心。挤出来是乳白色的膏体，很好推开不刺激。
狮王祛痘膏PAIR主要靠两种成分来达到祛痘的效果，一种是IPPN，属于非甾体抗炎镇痛药，有较强的镇痛和抗炎作用。其次是IPMP是一个抗菌成分，它的主要功用是杀菌，抗氧化。还有一句老忠告：长了痘痘别用手抠，痘印可以解决，痘坑可就不一定啦~
FANCL维生素B
参考价：45元/60粒
CC酱现在已经在吃第二包了，有效！痘痘大部分都已经瘪下去了。但是最近我也有喝青汁，有早点休息，没喝牛奶，没吃巧克力！！！内调外养的重要性，姐妹们！！！18年FANCL维生素换新包装了，乍一看真的不好看……
维生素B群，一天2粒，饭后服用，不要在睡前服用，会失眠哦~吃了维生素B群之后，尿尿的颜色会偏黄。这款维生素B包含了B大家族大部分成员，如果你压力大，经常熬夜，油脂分泌过剩，有痘痘痤疮，容易疲劳，消化不良，维生素B群摄取不足，可以尝试一下这款哦~
好啦~今天周末就到这儿啦，其他热销的比如健康水，菌菇水什么的，我就不多说了，大家比我还了解是吧~还有如果你是经常长痘痘，请一定要去医院。并且先内调再外养，调整良好的饮食和生活作息。如果只是偶来的大姨妈期间，或者吃顿火锅长个痘痘，那就不怎么需要担心哈，自己会消下去的哦！晚安啦~