一说到在日本泡温泉，很多人脑海中浮现的可能都是入住温泉旅馆的优雅画面。享受旅馆的美食，再在温泉中全身心放松，最后回到房间放空自己。但实际上，这种旅馆内的温泉，也就是“内汤”，并不是体验温泉文化的唯一方式。日语中有个词与内汤相对，叫“外汤”，是指只提供泡汤服务、不提供住宿的公共温泉。这样的外汤一般价格公道，花上几百日元到一千日元不等，便能舒舒服服地泡上一次。
外汤自古以来就是当地人的社交场所，也是外来者休闲疗养的好去处。在有些温泉镇上，外汤的数量多得两只手都数不过来，人们也因此形成了“外汤巡游”的习惯，即在一定的时间内泡遍当地的各家外汤。这样的形式让泡汤不再仅仅是一种休闲，更是一种传统与文化的体验。挑一座热闹的温泉小镇，用一天时间感受“泡发了也在所不惜”的外汤巡游，可能就会改变你对温泉文化的认识。
城崎温泉
如果你是第一次尝试外汤巡游，那么热热闹闹的城崎温泉也许是最好的选择。城崎温泉位于兵库县北部，紧邻日本海，建筑古香古色，流经中心地区的大谿川两岸垂柳摇曳，螃蟹和海鲜都十分鲜美。从早上7点到晚上11点，都能看到穿着和服、踩着木屐的人奔走于各个外汤之间。这里一共有七处外汤，包括有“海内第一”之称的“一之汤”、日本最大的车站温泉“里之汤”、后白河天皇的姐姐安嘉门院曾经到访的“御所之汤”、充满怀旧风情的“柳汤”等、内部装潢各具特色，氛围开放，外来游客也很容易融入其中。
官网：www.kinosaki-spa.gr.jp
野泽温泉
位于长野县北部的野泽温泉看似位置偏远，实则交通便利，从新干线饭山站换乘巴士，20多分钟即可到达。整座小镇位于毛无山脚下，共有13处外汤，全都允许外来游客入浴。与城崎温泉经过改装的“豪华”外汤相对，野泽温泉的外汤保留了原有的朴素，泡汤时还可以和当地人交流，体验当地人的日常温泉文化。最为吸引人的莫过于“麻釜”，也就是一处温度接近100度的温泉，以前曾用来煮麻剥皮、取出纤维，现在多用来烹制食物，如煮鸡蛋、煮蔬菜等。由于高温危险，“麻釜”周围禁止游客靠近，但还是能站在护栏外围看到当地人用温泉制作美食。
官网：nozawakanko.jp
伊东温泉
伊东温泉历史悠久，可以追溯到1千年前的平安时代。如果说哪里是距离东京最近的外汤巡游圣地，那么答案毫无疑问就是伊东温泉。从东京到伊东，最快只需约1小时15分钟。伊东温泉有多处外汤，最有特色的是以“伊东七福神”命名的七处外汤，每处外汤前各有一尊七福神之一的雕像。日本人喜爱七福神，很多地方都有参拜七处特定的寺社、向七福神祈福的习惯。而到了温泉之乡伊东，人们把参拜寺社改成了外汤巡游。在泡汤休闲中体验日本文化的多重元素，是伊东温泉让人最愉悦的地方。
官网：itospa.com
汤田中·涩温泉
从长野站乘坐长野电铁来到汤田中站，就进入了汤田中·涩温泉的范围。两座充满传统生活气息的温泉镇连在一起，共同构成了游客与当地人交织的时空。汤田中·涩温泉是日本传统温泉的代表，和其他观光温泉不同，这里的外汤更加本地化，往往只有当地人和在当地旅馆住宿的客人才能入内，如果不住宿就无法享受。汤田中温泉和涩温泉各有9处外汤，基本都遵守上述规则，只有涩温泉的大汤是任何人都可以付费进入的。因此前往汤田中·涩温泉时一定要住宿一晚，才能体验这一古朴的外汤巡游过程，当然也要注意泡汤礼仪，不要打扰当地人的生活。
官网
汤田中温泉：www.yudanaka-onsen.info
涩温泉：www.shibuonsen.net
别府温泉
温泉遍布日本各个都道府县，但如果有哪里敢自称“温泉县”而其他地方不会反对，那毫无疑问就是大分县，而别府正是大分县的温泉中心。这里是日本现代观光业的发祥地之一，更是一座建在温泉上的城市，市内随处可见温泉蒸汽呼呼冒出。“别府八汤”是指别府市内的8处温泉集中区域，每个区域内又有若干外汤，加起来共有88处，这一数字让外汤巡游在别府成了几乎不可能完成的任务。不过比起外汤巡游，在别府更重要的是感受整座城市的特殊氛围。只需选择两三处有特色的外汤，如竹瓦温泉、站前高等温泉等，便可与当地人一起享受被温泉包围的日常时光。
官网：www.gokuraku-jigoku-beppu.com
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