不知道各位友友们一天刷几次牙，正常来说是早晚各一次，也有爱护口腔的人早中晚各刷一次，其实优酱还是蛮爱刷牙的，因为我很喜欢口气清新的感觉。
近期有一日本综艺节目中提出到底该早餐前刷牙还是早餐后刷牙这个话题，说实话我觉得还蛮有趣的，所以分享给大家看下。
日本节目「ソレダメ！ ～あなたの常识は非常识？！」在之前2月的节目里，就聊了很多刷牙护理方面的新知识。
节目中称大家都应该在早餐前刷牙，早上起床口腔中的细菌跟毒素是最多的时候，晚上睡觉时唾液分泌量会减少，所以不刷牙就吃早餐的话，会把这些在口腔中累积的细菌给吃下去。
另外节目中还有提到，刷牙时该不该先沾湿牙刷的问题。
专家提供的解答是不应该先把牙刷沾湿，其原因是如果沾湿牙刷再挤牙膏，这样很容易就会刷出泡泡，如此一来人就会觉得已经把牙刷干净了，殊不知牙齿内仍然有很多细菌没有刷掉。
另外节目也提到了现代人会产生的口臭问题，如果你是低头族的话很容易口臭，其原因是当你长时间头低着会挤压着唾液腺，如此一来唾液就会比较难分泌，如此一来口水就无法带走口腔内的细菌，进而造成口臭的发生。
▼除了刷牙的问题外节目里也介绍了鼻塞跟鼻涕的问题
到底流鼻水的时候，该不该吸回去，或是用卫生纸堵住鼻孔就好了呢？
节目中的解答是建议把鼻涕擤出来比较好，原因是从空气中吸入的细菌、花粉等会吸附在鼻涕上，所以不断的吸鼻涕、用卫生纸堵住鼻孔就会造成不断繁殖的结果，因为鼻涕是由黏蛋白组成的，自身非常的营养会助长细菌繁殖，所以有鼻涕还是弄出来比较好。
除此之外节目也提供了缓解鼻涕的方式，就是洗鼻子，用1比9的水+食盐调合就可以有效改善这种状况。
另外如果发生了鼻塞问题，还有一招可以速解的方法，而且基本上在家里就可以做。
答案就是洋葱，首先准备一颗洋葱不剥皮直接切片，接着闻一闻切好的洋葱，鼻子就会通了。
看完之后优酱还是觉得蛮有意思的，里面的一些方法也很实用，希望可以帮助到各位友友哦~
