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不知道前段时间大家有没有发现
何猷君和奚梦瑶的消息
霸占了微博好久…
反正从那蜜汁审美的求婚开始，
就没怎么消停过了
以至于网友都要忍不住嘲讽，
“这俩不会是热搜包月了吧？”
厌烦是真厌烦了，
一个个点开看的嘛，
也是这届网友了！
只能说这套路太长，
一般人都挡不住了…
这不，热搜又来了
这是什么骚操作？
原来奚梦瑶也去了
最近的戛纳电影节。
有网友po出了
各个女星的无修原图。
真是没有对比就没有伤害，
89年的何穗是这样的，
其他人的画风都是美美哒，
皮肤保养得都挺不错~
结果到了奚梦瑶这边，
画风猛得一变！
有网友毫不留情的指出，
万能网友还发现了
奚梦瑶红毯照的谜之切入点
倒着看？？？
据说超级像angelababy，
小伙伴们有get到吗？
不过大家也看出来了吧，
明明何穗也是89年，
却比同年的奚梦瑶
皮肤好了那么多。
不好好保养，
差距真的会越来越明显了啊。
所以，精明的小仙女们，
抗衰老的功课，早早地就做起来啦～
提到抗衰老，
就不得不提到两个名词，
「抗氧化」 & 「抗糖化」
市面上许多主打抗衰老的护肤品，
也都会提到这两个概念。
或许许多小伙伴都听过，
但是仔细想想，还是有很多疑问…
抗氧化、抗糖化到底是啥？
究竟为什么要抗氧化和抗糖化呢？
所谓的抗氧化、抗糖化护肤品，真的有用？
一些商家是不是打着噱头让人交智商税？
……
今天果酱就来和大家科普一下，
关于抗衰老的那点事儿～
大家小本本可以拿出来记录！?
✨✨✨
抗氧化
✨✨✨
抗氧化，小伙伴们顾名思义，可能就以为是皮肤和氧气的反应。其实不然，抗氧真正抗的，是自由基。
?
那么问题又来了，什么是自由基？
自由基一种会掠夺我们皮肤的健康细胞，它可以使胶原蛋白逐渐失去原有的性质，皮肤失去弹性出现皱纹和松弛。是造成皮肤老化的元凶之一。
?
自由基是如何产生的？
身体内自由基的产生主要来自于下面这几个方面。
1.身体自身的代谢过程。
2.紫外线、环境污染等外部因素造成的损伤，尤其是紫外线。
3.不好的生活、饮食习惯，情绪、压力调节不好等。
抗氧化剂的主要功能就是通过自身的抗氧化性，使自由基少产生或是能够在一定程度上降低自由基对细胞的损伤。
总而言之，抗氧化非常重要！
其实我们日常的防晒，
也是起到一个抗氧化的作用。
那么，哪些护肤成分具有抗氧化的功效呢？
01
维生素 A
BBC 纪录片 「美容的真相」
维生素A，功效比较全能，在一些祛痘、美白、抗老的护肤品中常出现，可以促进皮肤胶原蛋白生成，对自然老化的细纹还有淡化的作用。有助于皮肤抗氧化，减少受损或衰老的皮肤细胞，还有淡化表皮色素，收缩毛孔等多项功效。
怡丽丝尔去皱眼霜
02
维生素 C
天然的抗氧化剂，有用于预防和治疗皮肤晒伤、阻止黑色素沉淀，有美白、祛斑、抗炎的作用。
除了美白之外，含有高浓度维 C 的产品还有对抗自由基，刺激胶原蛋白生成的效果，能改善纹路和肌肤弹性，让肌肤看起来更加年轻。
*含有高浓度维C的产品要除了要避光避高温保存，而且最好最晚上使用。如果在白天使用，需要搭配防晒产品。
敏感肌在使用含有高浓度VC的产品（8%以上）前，最好先在局部使用以确定耐受性，如果肌肤没有出现刺痛，持续泛红的情况，就可以全脸使用，但要避开眼周。
乐敦CC 维 C 精华美容液
03
维生素 E
生育酚。抗氧化剂，有效减少皱纹，保护皮肤免受自由基侵害。祛斑、祛痘印促进睫毛、眉毛生长。
维E还能促进人体对维生素A的利用。可与维生素 C 起协同作用，保护皮肤的健康，减少皮肤发生感染。对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而改善和维护皮肤的弹性。
能促进皮肤内的血液循环，使皮肤得到充分的营养与水分，以维持皮肤的柔嫩与光泽。还可抑制色素斑、老年斑的形成。减少面部皱纹及洁白皮肤，防治痤疮。
*不要直接把维E胶囊戳破直接涂到脸上，不仅不能达到效果，还会造成毛孔堵塞。建议大家使用稀释过的维E乳液面霜等。
Blackmores 维 E 面霜
04
辅酶 Q10
辅酶 Q10 能阻止脂和蛋白质的过氧化，清除自由基。辅酶 Q10 通过氧化还原性结构的变换，能加强细胞内膜抵抗外界氧化因子的损害，在生物体某些部位其作用效果与维生素 E 相类似，而在阻止低密度脂氧化方面比维生素 E 、胡萝卜素及蕃茄红素更有效。
辅酶 Q10 目前还是以辅助成分为主，通过与维 C 和维 E 的协同作用帮助其他成分达到更好的效果。
HABA Q10辅酶护肤油
05
多酚类
这类成分大多存在于植物中，像白藜芦醇、绿茶提取物、番茄红素、姜黄素等等，但是还不算是主打的抗氧化护肤成分。
资生堂新透白美肌集光祛斑精华液
所以小伙伴们，
当你们买主打抗氧化护肤品的时候，
只要查询一下是否含有以上的成分，
就知道自己交的是不是智商税啦～
如果小伙伴们有补充的抗氧化成分，
欢迎在留言区和我们一起分享！
✨✨✨
抗糖化
✨✨✨
国外有个实验，在特定条件下，糖跟蛋白质相遇，会变成褐色，咱们吃的焦糖蛋糕，其实就是糖化的过程。
人体的情况也类似，摄入的糖分过多，会导致胶原蛋白纤维断裂，皮肤就容易泛黄，松弛，糖分还容易刺激雄性激素，导致皮脂腺分泌过多，长痘。
重点是，过多的糖在体内生成的这种“AGCs”的蛋白质，是随着年龄不断生长和集聚的，是不可逆的。也就是说，随着年龄增加，AGCs会越来越多。
在我们的身体里，最早的皮肤胶原蛋白的“糖化”发生在20岁左右，等我们80的时候，小一半的胶原蛋白已经“糖化”了。
所以抗糖化，就是要抗击皮肤“糖化”的过程，可以减缓皮肤的衰老，改善肤色。
标志性的抗糖系护肤品以及内服产品是 POLA 的黑 ba. 系列。
不过在抗衰老这件事上，抗糖化其实是加分项，是精益求精的一种表现。如果连基础的防晒和抗氧化都没做好，就开始追求抗糖，可以说是本末倒置啦！
总结一下，抵抗皮肤衰老，
首当其冲的，其实是 防晒 ！
所以，记得出门的每一天，都要防晒噢！
再次，我们要对抗自由基，就是 抗氧化 ！
以上两点都做的很好的精致仙女们，
可以进一步开始 抗糖 ！
希望小伙伴们，
都可以越活越年轻啦～
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