随着越来越多的人加入修仙大军
“四十不到秃了头，刚过十八脱了发”
也已经从谣言变成现实
频繁染发漂白（熬夜）的你
速报酱就问一句
是否觉得一丝凉气已经从“头”袭来呢？
所以！
为了让每个仙女都有一头完美发丝
为了让你浴室的下水道不再“积劳成疾”
速报酱呕心沥血
整理出了日杂《美ST》的美发秘诀
在头发“一抓一大把，一掉一大堆”
成为日常打卡之前
让我们先学习怎样正确洗发护发吧！
如何正确的洗头
①梳理头发
洗发前最重要的一步
就是把头发梳顺
这可以使头皮的代谢产物浮在表面
让清洗更方便
梳理头发时脸要朝向下方
并且要沿发流方向
用猪毛刷轻轻梳理
注意不能用力过大
以免损伤头发
②清洁
把头发梳顺之后
要用温水对头发进行预洗，充分打湿头发
之后取适量的洗发剂
在掌心揉搓出充盈泡沫
用泡沫先清洁头皮
并用指腹对头皮进行按摩
之后再清洁头发
有头皮按摩器的仙女可以使用按摩器
这样可以让头部血液流通更顺畅
之后保持花洒在悬挂的位置
进行头皮和头发的清洗工作
使用双手
仔细将泡沫清洗干净
③使用护发素
用毛巾把头发擦干
让头发保持在不再滴水的半干状态下
护发素等的渗透效果会更好
之后取大量护发素并在掌心揉搓均匀
（不要怕浪费！！！）
由发尾开始向上进行揉搓
让护发素均匀附着在头发上
如果是超长发的话
要至少取如上图示量的护发素
并且要着重护理头发的2/3处至发尾
之后用夹子把头发夹好
戴上浴帽
这时可以进行身体清洁或者泡浴缸
头发护理五分钟之后再进行清洗
这样你的洗发工作就完成啦～
速报酱推荐
BOTANIST植物学家洗护系列
售价：249RMB
这款洗发水和护发素的最大特点
就是洗完之后头发非常柔顺
并且源自天然植物成分
能减少对头皮的刺激
无硅且泡沫细腻
适合头发干枯的妹子
红吕洗发护发套装
售价：140RMB
头发易出油的妹子
就不要用植物学家的洗发护发系列了
可以尝试一下红吕系列
这款洗发&护发组合可以有效控油
当然洗过之后头发也非常柔顺~
如何护理头皮
健康的头皮与良好的发质息息相关
而头发干、头屑多等等头发问题
也大都是头皮环境失调的体现
因此头皮护理是非常重要的~
为了让大家方便操作
速报酱截取了几个具有代表性的问答
让我们一起来看看吧！
Q：最近感觉头皮有异味，怎样做比较好呢？
A：首先要检查一下自己的清洁工作
大家是不是又偷懒了呢~
其次，在洗护过程中一定要用热水
因为热水能使头皮毛孔扩张
然后要一边按摩一边清洁
最后，还要注意摄入硫辛酸补充剂等
Q：头皮按摩的频率和力度是多少？
A：由于头皮肌肉少且容易充血
所以每天的按摩必不可少
请大家不要偷懒哦~
力道以自己感觉舒适为宜
每日按摩2～3分即可
速报酱推荐
LORETTA头皮清洁洗发水600ml
售价：225RMB
这款洗发水泡沫丰富
不仅可以清洁头皮，还能加速头发生长
最重要的是
香味实在是好闻到飞起~
LORETTA护发精油
售价：125RMB
除了头皮清洁洗发水之外
LORETTA的护发精油也非常实用
虽然是发油
但不会很油腻，而且非常好吸收~
改善护发习惯
在看完前两部分之后
你是否对自己的头发有了更深刻的认识呢？
然而这！还！不！够！
为了让仙女们在人群中更闪耀
为了让你们能够无所顾忌的摇动五颜六色的顺发
速报酱还整理了所有跟头发有关的好习惯
快来一起看吧~
①巧妙使用护发素
可能有的小伙伴会问
洗头的第一步是梳头
可我真的怎么梳都梳！不！开！头！
这种时候呢
我们就要学会合理使用护发素
不管你是用了发蜡、定型喷雾还是漂白过度
你都可以先用护发素将头发涂抹均匀
充分混合后再进行洗发工作
这样洗发就会变得容易多啦~
速报酱推荐
潘婷护发素
售价：861日元
潘婷护发素
居2017年cosme大赏洗护部门第二位
400g却不到60元
用起来毫不心疼
JILL STUART护发素
售价：2376日元
这款护发素呈弱酸性
不仅能修复受损头发
还可以延缓褪色
经常染发的同学，可以尝试一下~
②洗发后立即吹干
妈妈们常说让头发自然干是最好的
其实速报酱告诉你们哦
如果洗发后让头发保持潮湿状态
会令细菌繁殖并促进皮脂酸化
而这也是导致头皮发痒、头皮屑等的原因之一
因此洗发后
一定要将头发立即吹干
不要再带着湿发睡觉啦
速报酱推荐
LOUVREDO吹风机
售价：15700日元
不伤发的吹风机
从发根开始向发尾传递热量
防止头发受到二次伤害
松下吹风机EH-NA99
售价：27507日元
cosme大赏排名第五的产品
可以快速吹干头发
虽然价格稍高，但具有改善发质的功能
使用后头发非常顺滑
③戴睡帽睡觉
如果你对睡帽的印象
还是上世纪老奶奶的防寒帽的话
那么你就大错特错了~
由于睡眠时的摩擦
也会给头发带来负担
所以发质软、头发受损严重的人
到了买真丝睡帽的季节了~
（睡眠科学真丝睡帽。5300日元。）
如果实在带不惯睡帽的话
真丝枕头套也是个不错的选择哦
④保证充足睡眠
睡眠不足不仅会给你带来黑眼圈
皮肤变差，粗糙暗沉
其实还会对发质造成影响
比起正在生长的头发来说
睡眠对还未从发根生长的头发影响巨大
也就是说熬夜的人容易脱发
据说在三个月之后
你就能看到睡眠对新生头发的影响了…
总而言之
护发与护肤一样
可以说是一生的课题
所以各位猪猪少女们
给速报酱留言完
就放下你们的手机睡觉吧！
（this works 睡眠喷雾 180RMB）
好啦
以上就是速报酱精选的护发秘籍~
虽然发量不可控，基因不可改
但若从日常小事做起
我们每个人都可以拥有柔顺光泽的头发~
如果对于护发
你还有很多干货或者心得的话
就留言补充告诉我吧！
✎ 编辑：Eru，图片来源于网络
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