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本文转自公众号：日本通
话说，天气越来越热，是时候减减肥了……
日本综艺“THE!世界让人惊讶的新闻！”，有一个专门留给普通人减肥采访的环节，里面的减肥方法，可供大家参考学习。
这个节目有一点特别好的地方：用一个个小剧场（主人公都让特殊演员来出演）完整的描述了每个人不一样的长胖过程。
看了这么多期，有一位反差实在太大，令本po印象深刻……
今天就来和大家分享一下她的故事吧！
1982年，东京都墨田区。
作为住在商业街一家的长女。
真希酱从小就喜欢吃。
而她家一楼正好是妈妈经营的咖啡店。（二楼用来住）
每天晚饭后还有妈妈特制的巧克力巴菲！（童年的梦想有没有！有个这么会做吃的的妈妈！）
然而真希酱并不会停下她的脚步，每当家人睡下后...
就一个人偷偷的下楼...
开启自己一个人的快乐时光！
然后一个人大快朵颐！（从下到上分别是——磅蛋糕、搅打奶油、巧克力酱）
但是那个时候的真希运动非常的好，暂时是跟胖无缘了。
不过当她上了高中开始在牛肉盖饭店打工后，小胖子的开关就开启了！
每天店里吃饭都给自己盛满满的一大碗。
每天的打工可以说是为了这一刻而存在。
吃完牛肉盖饭后，还要在牛肉盖饭的汤里，加进从家带的乌冬！再来一碗！
就这样，真希在20岁的时候，突破了75kg！
于是妈妈终于开口了：“真希，你胖过头了吧。”
在妈妈的督促下，减肥开始！
（↑蛋白质饮料）
太好了，减了两公斤！
减肥只要稍微出了点成果，真希酱就立马给自己蛋糕奖励。
稍微运动一点点。
也立刻以甜食能回复能量的借口，吃回来了。（仿佛看到了自己……）
这个时候的真希，已经突破了80kg了。
巨大的身体去买内衣的时候...
店员内心：？？！
g...glamorous呢（客人您真是丰满又性感呢）
我？丰满性感！
店员的话可把真希高兴坏了，从此释放自我。
食物上也释放了...一大早就是一盆那不勒斯和炒面。
中午：大份乌冬、炸鸡3个、猪排盖饭、饭团、油豆腐寿司
而且十分钟不到就能吃完。
晚上和朋友去居酒屋。
点菜都是按页来的。
功夫不负有心人，真希达到了MAX——94kg。
这时候，一个朋友告诉真希酱，有个认识的社长和她说，真希如果瘦个30kg好像能变得可爱。
如果“奇迹的瘦下来的话”想要认识真希一下。
于是受到刺激的她，立刻去了健身房。
跑步燃脂？并不是！
只是一个劲的锻炼肌肉。
有氧运动一切不做！
饮食也去除一切油脂和糖分，只吃鸡胸肉和西兰花搭配的健身餐。
就这样一个劲的锻炼肌肉，每天像运动员一样的生活。
一年半后...变成了52kg！（而且脱了衣服后，看起来更厉害了）
因为当时的减肥经历，真希彻底迷上了健身，在家也摆满了健身器材。
......前方高能预警
美体大会！优胜！
至于当时说的社长......听说稍微有点秃，而且中年发福后...真希就果断拒绝了。
不过那个社长无心的话，可能也是改变真希人生的契机吧。
这样的“普通人”数不胜数，不知道这位姐妹的故事有没有激励到大家？
总之管住嘴，迈开腿，明年维密你开场。